tomcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 436.1 km | 41:38:24 |
17.5 km |
1:39:00 |
|
Úszás
|
3 | 3.1 km | 2:30:00 |
1.1 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
38 | 1094 km | 44:45:00 |
38 km |
1:35:00 |
|
Erősport
|
155 | 14939 kg | 155:00:00 |
102 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
108 | 1285.41 km | 90:37:46 |
20 km |
1:26:55 |
| Összesen | 340 | 2818.61 km
14939 kg |
334:31:10 |
38.000 km
102.0 kg |
1:39:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
