Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.3 km 1:29:28 06:15 p/km Normál futás	30 Úszás 3.03 km 55:58 18:28 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.46 km 1:10:30 06:09 p/km Normál futás Egyéb 50:19 Edzés	2 Bringázás 0 km 1:19:59 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.37 km 1:26:10 06:27 p/km Normál futás	4 Bringázás 18.46 km 1:28:33 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 19.76 km 1:08:13 03:27 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.02 km 1:13:47 06:08 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 51.15 km 5:19:55 1 Úszás 3.03 km 0:55:58 1 egyéb 0:50:19 3 bringázás 38.22 km 3:56:45
6 Bringázás 0 km 1:35:27 00:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.01 km 40:08 06:41 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 41:34 Edzés	9 Úszás 3 km 58:32 19:31 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 3.1 km 58:13 18:47 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 0 km 1:14:49 00:00 p/km Normál tekerés	12 Úszás 3 km 57:35 19:12 p/km Vegyes úszás	19. hét 3 bringázás 6.01 km 3:30:24 1 egyéb 0:41:34 3 Úszás 9.1 km 2:54:20
13 Úszás 3.05 km 57:10 18:45 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 54.85 km 2:45:40 03:01 p/km Normál tekerés	15 Úszás 2.65 km 48:42 18:23 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.81 km 1:11:45 06:38 p/km Normál futás	17 Bringázás 6.01 km 35:33 05:55 p/km Normál tekerés	18 Futás 10 km 1:02:27 06:15 p/km Normál futás	19 Bringázás 29.61 km 1:24:55 02:52 p/km Normál tekerés	20. hét 2 Úszás 5.7 km 1:45:52 3 bringázás 90.47 km 4:46:08 2 futás 20.81 km 2:14:12
20 Futás 10.41 km 1:06:03 06:21 p/km Normál futás	21 Bringázás 32.77 km 1:29:32 02:44 p/km Normál tekerés	22 Futás 13.7 km 1:35:17 06:57 p/km Normál futás	23 Bringázás 61.71 km 3:05:13 03:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.36 km 1:10:15 06:11 p/km Normál futás	25 Bringázás 29.65 km 1:23:55 02:50 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.76 km 1:05:01 06:03 p/km Normál futás Bringázás 11.66 km 30:06 02:35 p/km Normál tekerés	21. hét 4 futás 46.23 km 4:56:36 4 bringázás 135.79 km 6:28:46
27 Úszás 3.25 km 58:50 18:06 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 56 km 2:42:40 02:54 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.21 km 1:09:23 06:11 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 1:17:36 00:00 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.63 km 1:09:37 05:59 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:16:01 00:00 p/km Normál tekerés	2	22. hét 1 Úszás 3.25 km 0:58:50 3 bringázás 56 km 5:16:17 2 futás 22.84 km 2:19:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	126.73 km	13:20:15	13.7 km	1:35:17
Úszás	6	18.05 km	5:39:02	3.25 km	0:58:50
Bringázás	15	326.49 km	22:42:19	61.71 km	3:05:13
Egyéb	2	-	1:31:53	-	0:50:19
Összesen	34	471.27 km	43:13:29	61.71 km	3:05:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1159.59 km	125:41:09	21.32 km	2:17:13
Úszás	44	121.83 km	39:48:32	3.25 km	1:17:35
Bringázás	161	1640.59 km	183:49:19	65.25 km	3:31:32
Túra	21	114.06 km	25:46:02	10.97 km	3:14:23
Egyéb	151	-	121:31:37	-	3:58:54
Összesen	482	3200.29 km	496:36:39	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés