Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tivacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 7.57 km 16:28 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 64.42 km 3:14:16 03:01 p/km Normál tekerés	27 Futás 4.78 km 26:02 05:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:21:09 Crossfit	28 Bringázás 8.07 km 18:48 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 44.14 km 2:07:32 02:53 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.13 km 30:01 04:54 p/km Normál futás	1 Bringázás 7.67 km 18:18 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.22 km 24:52 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 30.81 km 47:46 01:33 p/km Görgőzés	2 Bringázás 5.06 km 11:46 02:20 p/km Görgőzés Bringázás 1.49 km 05:24 03:37 p/km Görgőzés	3 Bringázás 12.26 km 26:40 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 1.55 km 06:46 04:22 p/km Görgőzés Bringázás 0.78 km 03:07 04:00 p/km Görgőzés Bringázás 1.93 km 04:04 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 3.72 km 09:10 02:28 p/km Görgőzés Bringázás 2.22 km 04:28 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 6.92 km 12:43 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 1.77 km 03:05 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 0.37 km 02:28 06:40 p/km Görgőzés	9. hét 18 bringázás 208.97 km 8:57:41 2 futás 10.91 km 0:56:03 1 erősport 13.24 km 1:21:09
4	5 Bringázás 0.13 km 01:01 07:49 p/km Görgőzés Bringázás 0.13 km 01:01 07:49 p/km Görgőzés Bringázás 0.13 km 01:01 07:49 p/km Görgőzés	6 Bringázás 7.76 km 20:25 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 10.87 km 38:16 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.11 km 13:34 06:26 p/km Görgőzés Bringázás 1.93 km 16:29 08:32 p/km Görgőzés	7	8	9 Bringázás 63.36 km 2:21:00 02:14 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 17.31 km 1:15:36 04:22 p/km Normál tekerés	10. hét 9 bringázás 103.73 km 5:08:23
11 Bringázás 16.17 km 54:51 03:24 p/km Görgőzés	12 Bringázás 7.45 km 16:16 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 48.33 km 2:20:28 02:54 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 7.51 km 16:36 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 25:32 02:45 p/km Normál tekerés	14	15	16 Bringázás 91.51 km 3:01:08 01:59 p/km Normál tekerés	17	11. hét 6 bringázás 180.24 km 7:14:51
18	19	20 Bringázás 7.66 km 19:12 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 24:22 02:59 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 0.38 km 01:36 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.32 km 14:56 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 14.3 km 39:16 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 09:40 05:35 p/km Görgőzés	22 Bringázás 7.74 km 15:20 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 8.43 km 24:44 02:56 p/km Normál tekerés	23	24	12. hét 8 bringázás 55.71 km 2:29:06
25 Bringázás 15.44 km 35:04 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.88 km 34:08 02:52 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7.8 km 16:04 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 8.42 km 25:32 03:02 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.8 km 14:56 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 8.39 km 23:32 02:48 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 24.93 km 1:34:12 03:47 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 42.48 km 2:29:04 03:31 p/km Normál tekerés	31	13. hét 8 bringázás 127.14 km 6:32:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	45	551.59 km	24:25:29	91.51 km	3:01:08
Összesen	45	551.59 km	24:25:29	91.51 km	3:01:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	58.87 km	5:20:29	6.13 km	0:30:01
Bringázás	176	3089.06 km	143:29:32	91.51 km	4:19:16
Túra	1	13.03 km	3:00:20	13.03 km	3:00:20
Erősport	8	0 kg	4:49:56	0 kg	1:21:09
Vizisport	1	0.17 km	0:04:20	0.17 km	0:04:20
Összesen	201	3225.51 km	156:44:37	91.510 km	4:19:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés