Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tivacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Bringázás 15.76 km 1:31:00 05:46 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 39.82 km 2:39:28 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0.03 km 00:20 11:07 p/km Normál tekerés	3	44. hét 3 bringázás 55.61 km 4:10:48
4 Bringázás 10.2 km 20:13 01:59 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 21.73 km 1:06:24 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 1.3 km 06:00 04:37 p/km Normál tekerés	6 Futás 4.24 km 23:35 05:34 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 9.49 km 45:52 04:50 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.8 km 53:44 03:38 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.82 km 41:32 04:43 p/km Normál tekerés	45. hét 6 bringázás 66.34 km 3:53:45 1 futás 4.24 km 0:23:35
11	12 Bringázás 8.76 km 21:01 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.65 km 12:07 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 16:32 03:22 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.82 km 19:46 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.35 km 34:04 03:17 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 8.94 km 19:58 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.06 km 30:02 02:59 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 4.89 km 36:00 07:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.8 km 15:21 03:12 p/km Normál tekerés	46. hét 9 bringázás 66.18 km 3:24:51
18	19 Bringázás 9.01 km 24:25 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 9.21 km 31:36 03:26 p/km Normál tekerés	20 Futás 6.29 km 34:28 05:29 p/km Normál futás	21 Bringázás 8.7 km 20:02 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 10.75 km 37:23 03:29 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 9.06 km 35:46 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 37:17 03:43 p/km Normál tekerés	23	24	47. hét 6 bringázás 56.77 km 3:06:29 1 futás 6.29 km 0:34:28
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.53 km	0:58:03	6.29 km	0:34:28
Bringázás	24	244.9 km	14:35:53	39.82 km	2:39:28
Összesen	26	255.43 km	15:33:56	39.82 km	2:39:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	73.13 km	6:38:00	6.29 km	0:34:28
Bringázás	376	7381.59 km	329:52:02	313.88 km	10:16:36
Túra	1	13.03 km	3:00:20	13.03 km	3:00:20
Erősport	8	0 kg	4:49:56	0 kg	1:21:09
Vizisport	1	0.17 km	0:04:20	0.17 km	0:04:20
Összesen	404	7532.3 km	344:24:38	313.880 km	10:16:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés