HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 41.65 km | 4:34:03 |
17 km |
1:50:34 |
Túra
|
4 | 16.96 km | 3:38:37 |
5.1 km |
1:07:57 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:01:43 |
0 kg |
1:01:32 |
Egyéb
|
1 | - | 0:57:04 |
- | 0:57:04 |
Összesen | 11 | 58.61 km | 11:11:27 |
17.000 km | 1:50:34 |