tibor41 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.2 km
1:05:03 06:23 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
10.2 km
1:05:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
|
11
|
12
|
13
45 km
2:22:00 03:09 p/km Normál tekerés
45 km
2:33:00 03:24 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
6.8 km
46:06 06:47 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
90 km
4:55:00
6.8 km
0:46:06 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
10.36 km
1:11:09 06:52 p/km Normál futás |
26
7.16 km
50:25 07:02 p/km Normál futás |
27
|
28
10.26 km
1:11:51 07:00 p/km Normál futás |
29
10.35 km
1:12:09 06:58 p/km Normál futás |
30
10.365 km
1:11:42 06:55 p/km Normál futás |
31
10.28 km
1:10:36 06:52 p/km Normál futás |
30. hét
58.775 km
6:47:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 75.775 km | 8:39:01 |
10.365 km |
1:12:09 |
|
Bringázás
|
2 | 90 km | 4:55:00 |
45 km |
2:33:00 |
| Összesen | 10 | 165.775 km | 13:34:01 |
45 km | 2:33:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1285.305 km | 138:42:18 |
42.195 km |
4:48:50 |
|
Bringázás
|
3 | 117 km | 6:56:00 |
45 km |
2:33:00 |
| Összesen | 145 | 1402.305 km | 145:38:18 |
45.000 km | 4:48:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
