tibor41 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9. hét
|
|
5
|
6
|
7
5.1 km
31:13 06:07 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
5.1 km
32:02 06:17 p/km Normál futás |
10. hét
10.2 km
1:03:15 |
|
12
5.1 km
31:10 06:07 p/km Normál futás |
13
5.1 km
31:10 06:07 p/km Normál futás |
14
5.1 km
31:01 06:05 p/km Normál futás |
15
11 km
1:07:08 06:06 p/km Terepfutás |
16
11 km
1:12:07 06:33 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
11. hét
37.3 km
3:52:36 |
|
19
5.1 km
34:02 06:40 p/km Normál futás |
20
|
21
5.1 km
32:03 06:17 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10.2 km
1:09:02 06:46 p/km Laza futás |
25
 Verseny21 km 2:08:09 06:06 p/km Normál futás |
12. hét
41.4 km
4:23:16 |
|
26
|
27
10.2 km
1:05:07 06:23 p/km Normál futás |
28
10.2 km
1:06:10 06:29 p/km Normál futás |
29
11 km
1:09:10 06:17 p/km Terepfutás |
30
25.1 km
2:44:00 06:32 p/km Terepfutás |
31
|
1
24 km
2:35:10 06:28 p/km Normál futás |
13. hét
80.5 km
8:39:37 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145.4 km | 15:23:34 |
25.1 km |
2:44:00 |
| Összesen | 15 | 145.4 km | 15:23:34 |
25.1 km | 2:44:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2331.87 km | 241:53:15 |
42.2 km |
4:55:00 |
|
Bringázás
|
1 | 50 km | 2:38:00 |
50 km |
2:38:00 |
| Összesen | 202 | 2381.87 km | 244:31:15 |
50.000 km | 4:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
