Edzéseim - 2020 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz Úszás 2.47 km 37:23 15:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.1 km 1:12:18 01:36 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:05 03:35 p/km Normál futás	29 Úszás 2.47 km 37:40 15:15 p/km Vegyes úszás Futás 8.26 km 41:16 05:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 22.68 km 52:09 02:18 p/km Görgőzés Futás 3.39 km 15:20 04:31 p/km Normál futás	1 Bringázás 31.63 km 53:04 01:41 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:56 03:28 p/km Normál futás	2 Úszás 3.16 km 45:49 14:30 p/km Vegyes úszás Futás 6.55 km 32:18 04:56 p/km Normál futás	3 Bringázás 16.28 km 25:36 01:34 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:44 03:24 p/km Normál futás	4 Úszás 2.46 km 36:23 14:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.12 km 1:02:21 01:44 p/km Görgőzés Futás 1.72 km 05:43 03:19 p/km Normál futás	40. hét 1 erősport 1 kg 0:30:00 4 Úszás 10.56 km 2:37:15 5 bringázás 151.81 km 4:25:28 7 futás 25.02 km 1:52:22
5 Bringázás 33.62 km 1:30:11 02:41 p/km Görgőzés Futás 1.73 km 06:03 03:30 p/km Normál futás	6 Úszás 2.56 km 37:11 14:31 p/km Vegyes úszás Futás 6.55 km 30:53 04:43 p/km Normál futás	7 Bringázás 28.09 km 1:00:05 02:08 p/km Görgőzés Futás 1.73 km 05:32 03:12 p/km Normál futás	8 Úszás 3.05 km 42:15 13:51 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 42.03 km 1:01:00 01:27 p/km Görgőzés Futás 7.47 km 37:09 04:58 p/km Normál futás	10	11 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz Bringázás 25.05 km 41:03 01:38 p/km Görgőzés Futás 1.68 km 05:52 03:30 p/km Normál futás	41. hét 4 bringázás 128.79 km 4:12:19 5 futás 19.16 km 1:25:29 2 Úszás 5.61 km 1:19:26 1 erősport 1 kg 0:50:00
12 Úszás 2.22 km 35:19 15:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.09 km 45:09 01:30 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:50 03:27 p/km Normál futás	13 Futás 5.42 km 27:08 05:00 p/km Normál futás Bringázás 35.14 km 1:00:09 01:43 p/km Görgőzés	14 Úszás 2.62 km 33:29 12:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.03 km 49:27 01:42 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:55 03:30 p/km Normál futás	15 Úszás 4.57 km 1:12:43 15:55 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 63.25 km 1:57:49 01:52 p/km Normál tekerés Futás 5.21 km 28:00 05:22 p/km Normál futás	17 Bringázás 63.23 km 2:01:09 01:55 p/km Normál tekerés	18 Úszás 2.6 km 34:58 13:27 p/km Vegyes úszás Futás 10.51 km 56:58 05:25 p/km Normál futás	42. hét 4 Úszás 12.01 km 2:56:29 5 bringázás 220.74 km 6:33:43 5 futás 24.52 km 2:03:51
19 Bringázás 29.04 km 46:12 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 06:08 03:35 p/km Normál futás	20 Úszás 3.44 km 44:58 13:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.22 km 06:46 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 12.19 km 19:22 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 07:08 04:13 p/km Normál futás	21 Bringázás 30.02 km 50:09 01:40 p/km Görgőzés Futás 1.74 km 05:33 03:11 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 27.84 km 40:33 01:27 p/km Normál tekerés	24 Úszás 2.5 km 38:42 15:29 p/km Vegyes úszás Futás 6.55 km 26:51 04:06 p/km Normál futás	25 Bringázás 23.09 km 1:24:37 03:40 p/km Görgőzés	43. hét 6 bringázás 125.4 km 4:07:39 4 futás 11.69 km 0:45:40 2 Úszás 5.94 km 1:23:40
26 Bringázás 11.9 km 26:36 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 8.05 km 11:26 01:25 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 06:14 03:41 p/km Normál futás	27 Futás 6.33 km 32:42 05:10 p/km Normál futás Úszás 3.6 km 1:00:05 16:41 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 27.34 km 1:03:53 02:20 p/km Görgőzés Futás 1.68 km 05:55 03:31 p/km Normál futás	29 Úszás 2.83 km 44:00 15:33 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 27.91 km 42:01 01:30 p/km Normál tekerés	31 Futás 21.32 km 2:00:23 05:39 p/km Normál futás	1 Úszás 2.99 km 46:27 15:32 p/km Vegyes úszás	44. hét 4 bringázás 75.2 km 2:23:56 4 futás 31.02 km 2:45:14 3 Úszás 9.42 km 2:30:32

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	98.06 km	7:49:55	21.32 km	2:00:23
Úszás	12	35.61 km	8:45:52	4.57 km	1:12:43
Bringázás	22	634.16 km	19:38:38	63.25 km	2:01:09
Erősport	1	1 kg	0:50:00	1 kg	0:50:00
Összesen	57	767.83 km 1 kg	37:04:25	63.25 km 1 kg	2:01:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	1297.77 km	106:48:27	25.91 km	2:19:00
Úszás	103	248.14 km	68:09:10	5.15 km	1:20:41
Bringázás	217	7582.43 km	239:26:06	304.3 km	10:28:56
Túra	1	10 km	2:00:00	10 km	2:00:00
Jóga	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Erősport	15	15 kg	11:30:00	1 kg	1:00:00
Egyéb	3	-	0:01:39	-	0:01:00
Összesen	568	9138.6 km 15 kg	428:10:22	304.300 km 1.0 kg	10:28:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés