HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
44 | 286.77 km | 39:00:54 |
15.08 km |
2:05:02 |
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
Összesen | 53 | 308.77 km | 48:59:31 |
15.080 km | 4:00:00 |