HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
11.95 km
1:05:51 05:31 p/km Normál futás |
31
|
1
12.04 km
1:04:35 05:22 p/km Normál futás |
2
12.01 km
1:04:57 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
11.22 km
1:00:08 05:22 p/km Normál futás |
5
11.3 km
59:58 05:18 p/km Normál futás |
22. hét
58.52 km
5:15:29 |
6
|
7
12.1 km
1:06:26 05:29 p/km Normál futás |
8
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
9
12 km
1:07:05 05:35 p/km Normál futás |
10
11 km
56:47 05:10 p/km Normál futás |
11
|
12
11.17 km
1:01:25 05:30 p/km Normál futás |
23. hét
58.27 km
5:18:43 |
13
11.84 km
1:06:00 05:34 p/km Normál futás |
14
12.03 km
1:07:00 05:34 p/km Normál futás |
15
12 km
1:06:43 05:34 p/km Normál futás |
16
|
17
11.85 km
1:02:38 05:17 p/km Normál futás |
18
11.2 km
1:02:06 05:33 p/km Normál futás |
19
11.21 km
1:01:29 05:29 p/km Normál futás |
24. hét
70.13 km
6:25:56 |
20
12 km
1:07:39 05:38 p/km Normál futás |
21
12 km
1:07:04 05:35 p/km Normál futás |
22
11.96 km
1:08:00 05:41 p/km Normál futás
11.98 km
1:06:34 05:33 p/km Normál futás |
23
13.16 km
1:13:34 05:35 p/km Normál futás |
24
11 km
56:43 05:09 p/km Normál futás |
25
11.23 km
1:00:32 05:23 p/km Normál futás |
26
10.88 km
57:52 05:19 p/km Normál futás |
25. hét
94.21 km
8:37:58 |
27
|
28
12 km
1:07:33 05:38 p/km Normál futás |
29
12.25 km
1:08:06 05:34 p/km Normál futás |
30
|
1
11.3 km
1:03:31 05:37 p/km Normál futás |
2
11.31 km
1:04:00 05:40 p/km Normál futás |
3
11.31 km
1:03:30 05:37 p/km Normál futás |
26. hét
58.17 km
5:26:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 293.43 km | 26:47:54 |
13.16 km |
1:13:34 |
Összesen | 25 | 293.43 km | 26:47:54 |
13.16 km | 1:13:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.33 km |
1:54:40 |
Összesen | 260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.330 km | 1:54:40 |