HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
12 km
1:08:02 05:40 p/km Normál futás |
30
12 km
1:08:09 05:41 p/km Normál futás |
31
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
1
12 km
1:08:06 05:41 p/km Normál futás |
2
12 km
1:08:01 05:40 p/km Normál futás |
22. hét
72 km
6:48:28 |
3
|
4
12 km
1:07:07 05:36 p/km Normál futás |
5
12 km
1:07:03 05:35 p/km Normál futás |
6
12 km
1:07:01 05:35 p/km Normál futás |
7
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
8
|
9
12 km
1:06:09 05:31 p/km Normál futás |
23. hét
60 km
5:34:20 |
10
|
11
12 km
1:06:10 05:31 p/km Normál futás |
12
12 km
1:06:23 05:32 p/km Normál futás |
13
12 km
1:06:13 05:31 p/km Normál futás |
14
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
15
12 km
1:06:58 05:35 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
58 km
5:20:44 |
17
12 km
1:06:04 05:30 p/km Normál futás |
18
12 km
1:06:10 05:31 p/km Normál futás |
19
6 km
33:02 05:30 p/km Normál futás |
20
12 km
1:06:10 05:31 p/km Normál futás |
21
12 km
1:06:17 05:31 p/km Normál futás |
22
|
23
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
25. hét
66 km
6:03:43 |
24
12 km
1:05:11 05:26 p/km Normál futás |
25
|
26
12 km
1:03:00 05:15 p/km Normál futás |
27
12 km
1:06:01 05:30 p/km Normál futás |
28
12 km
1:06:04 05:30 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:06:09 05:31 p/km Normál futás |
26. hét
60 km
5:26:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 268 km | 24:41:19 |
12 km |
1:08:06 |
Összesen | 23 | 268 km | 24:41:19 |
12 km | 1:08:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
219 | 2623 km | 244:16:51 |
21 km |
2:07:00 |
Összesen | 219 | 2623 km | 244:16:51 |
21.000 km | 2:07:00 |