tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15.47 km
1:21:48 05:17 p/km Normál futás |
31
10.2 km
49:58 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.47 km
1:02:32 05:01 p/km Normál futás |
4
13.65 km
1:09:33 05:06 p/km Normál futás |
31. hét
51.79 km
4:23:51 |
|
5
|
6
12.33 km
1:04:51 05:16 p/km Normál futás |
7
10.1 km
48:57 04:51 p/km Normál futás |
8
11.69 km
57:50 04:57 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
13.67 km
1:08:18 05:00 p/km Normál futás |
32. hét
47.79 km
3:59:56 |
|
12
|
13
20.31 km
1:38:58 04:52 p/km Normál futás |
14
15.26 km
1:16:36 05:01 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
16.36 km
1:24:18 05:09 p/km Normál futás |
18
10.33 km
52:22 05:04 p/km Normál futás |
33. hét
62.26 km
5:12:14 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
 Verseny22.58 km 2:12:31 05:52 p/km Normál futás |
34. hét
22.58 km
2:12:31 |
|
26
|
27
11.43 km
56:50 04:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
11.43 km
0:56:50 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 170.18 km | 14:33:36 |
22.58 km |
2:12:31 |
| Összesen | 12 | 170.18 km | 14:33:36 |
22.58 km | 2:12:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1814.96 km | 150:09:53 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 135 | 2166.948 km | 163:20:45 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
