tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.27 km
50:45 04:56 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
10.35 km
53:28 05:10 p/km Normál futás |
27. hét
20.62 km
1:44:13 |
|
8
11.38 km
57:14 05:02 p/km Normál futás |
9
|
10
10.13 km
51:26 05:05 p/km Normál futás |
11
|
12
0.998 km
15:56 15:58 p/km Mellúszás |
13
12.41 km
1:07:58 05:29 p/km Normál futás |
14
10.47 km
55:54 05:20 p/km Normál futás |
28. hét
44.39 km
3:52:32
0.998 km
0:15:56 |
|
15
60.01 km
1:52:13 01:52 p/km Normál tekerés |
16
|
17
12.75 km
1:20:09 06:17 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
60.01 km
1:52:13
12.75 km
1:20:09 |
|
22
10.32 km
54:30 05:17 p/km Normál futás |
23
12.02 km
1:01:48 05:08 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
12.6 km
1:05:56 05:14 p/km Normál futás |
27
14.01 km
1:14:05 05:17 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
48.95 km
4:16:19 |
|
29
|
30
15.47 km
1:21:48 05:17 p/km Normál futás |
31
10.2 km
49:58 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.47 km
1:02:32 05:01 p/km Normál futás |
4
13.65 km
1:09:33 05:06 p/km Normál futás |
31. hét
51.79 km
4:23:51 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 152.38 km | 13:24:59 |
15.47 km |
1:21:48 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
1 | 60.01 km | 1:52:13 |
60.01 km |
1:52:13 |
| Összesen | 15 | 213.388 km | 15:33:08 |
60.01 km | 1:52:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1814.96 km | 150:09:53 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 135 | 2166.948 km | 163:20:45 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
