tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
14 km
1:10:00 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.24 km
51:34 05:02 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
24.24 km
2:01:34 |
|
8
10.55 km
48:34 04:36 p/km Normál futás |
9
|
10
10.53 km
50:35 04:48 p/km Normál futás |
11
15.16 km
1:14:14 04:54 p/km Normál futás |
12
|
13
 Verseny21.29 km 1:44:00 04:53 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
57.53 km
4:37:23 |
|
15
|
16
8.11 km
38:36 04:46 p/km Normál futás |
17
10.88 km
53:25 04:55 p/km Normál futás |
18
|
19
12.32 km
1:00:24 04:54 p/km Normál futás |
20
|
21
Verseny21.37 km 1:38:03 04:35 p/km Normál futás |
16. hét
52.68 km
4:10:28 |
|
22
|
23
8.24 km
39:51 04:50 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
15.15 km
1:12:40 04:48 p/km Normál futás |
28
54.14 km
1:52:56 02:05 p/km Normál tekerés |
17. hét
23.39 km
1:52:31
54.14 km
1:52:56 |
|
29
15.39 km
1:15:51 04:56 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
21.36 km
1:45:50 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
36.75 km
3:01:41 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 173.23 km | 13:57:47 |
21.37 km |
1:44:00 |
|
Bringázás
|
1 | 54.14 km | 1:52:56 |
54.14 km |
1:52:56 |
| Összesen | 14 | 227.37 km | 15:50:43 |
54.14 km | 1:52:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1814.96 km | 150:09:53 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 135 | 2166.948 km | 163:20:45 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
