tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.09 km
50:00 04:57 p/km Normál futás |
28
18.1 km
1:33:02 05:08 p/km Normál futás |
29
|
1
10.06 km
48:25 04:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
38.25 km
3:11:27 |
|
4
|
5
10.11 km
47:23 04:41 p/km Normál futás |
6
10.06 km
49:41 04:56 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
15.03 km
1:14:31 04:57 p/km Normál futás |
10. hét
35.2 km
2:51:35 |
|
11
10.22 km
50:35 04:57 p/km Normál futás |
12
|
13
7.01 km
34:45 04:57 p/km Normál futás |
14
17.4 km
1:26:04 04:57 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.22 km
49:07 04:48 p/km Normál futás |
11. hét
44.85 km
3:40:31 |
|
18
|
19
10.38 km
49:55 04:49 p/km Normál futás |
20
|
21
10.33 km
49:49 04:49 p/km Normál futás |
22
15.1 km
1:15:12 04:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
35.81 km
2:54:56 |
|
25
6.2 km
30:01 04:50 p/km Normál futás |
26
16.07 km
1:19:51 04:58 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
16.32 km
1:21:01 04:58 p/km Normál futás |
30
11.15 km
55:00 04:56 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
49.74 km
4:05:53 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 175.66 km | 14:21:20 |
17.4 km |
1:26:04 |
| Összesen | 15 | 175.66 km | 14:21:20 |
17.4 km | 1:26:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1842.61 km | 152:34:53 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 136 | 2194.598 km | 165:45:45 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
