tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.12 km
21:27 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
15.55 km
1:22:20 05:18 p/km Normál futás |
4
15.15 km
1:15:55 05:01 p/km Normál futás |
5. hét
34.82 km
2:59:42 |
|
5
|
6
|
7
15.09 km
1:13:25 04:52 p/km Normál futás |
8
10.26 km
50:45 04:57 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
12.12 km
1:02:18 05:08 p/km Normál futás |
6. hét
37.47 km
3:06:28 |
|
12
15.35 km
1:14:17 04:50 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
16.7 km
1:21:16 04:52 p/km Normál futás |
16
10.06 km
50:59 05:04 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
42.11 km
3:26:32 |
|
19
15.19 km
1:14:59 04:56 p/km Normál futás |
20
10.04 km
51:39 05:09 p/km Normál futás |
21
15.33 km
1:15:16 04:55 p/km Normál futás |
22
|
23
10.3 km
49:54 04:51 p/km Normál futás |
24
|
25
 Verseny30.62 km 2:49:39 05:32 p/km Normál futás |
8. hét
81.48 km
7:01:27 |
|
26
|
27
10.09 km
50:00 04:57 p/km Normál futás |
28
18.1 km
1:33:02 05:08 p/km Normál futás |
29
|
1
10.06 km
48:25 04:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
38.25 km
3:11:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 219.95 km | 18:35:44 |
30.62 km |
2:49:39 |
| Összesen | 15 | 219.95 km | 18:35:44 |
30.62 km | 2:49:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1842.61 km | 152:34:53 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 136 | 2194.598 km | 165:45:45 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
