tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
8.12 km
30:20 03:44 p/km Normál futás |
49. hét
8.12 km
0:30:20 |
|
11
|
12
|
13
|
14
11.05 km
52:53 04:47 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
50. hét
11.05 km
0:52:53 |
|
18
10.36 km
50:40 04:53 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
7.85 km
34:53 04:27 p/km Normál futás |
22
|
23
7.27 km
36:10 04:58 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
25.48 km
2:01:43 |
|
25
12.03 km
54:52 04:34 p/km Normál futás |
26
9.71 km
48:02 04:57 p/km Normál futás |
27
|
28
8.07 km
38:03 04:43 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
18.56 km
1:32:11 04:58 p/km Normál futás |
52. hét
48.37 km
3:53:08 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 93.02 km | 7:18:04 |
18.56 km |
1:32:11 |
| Összesen | 9 | 93.02 km | 7:18:04 |
18.56 km | 1:32:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2081.66 km | 166:25:45 |
43.25 km |
3:56:33 |
|
Úszás
|
3 | 4.964 km | 2:32:16 |
1.914 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
8 | 472.66 km | 17:14:46 |
90 km |
3:30:00 |
| Összesen | 141 | 2559.284 km | 186:12:47 |
90.000 km | 3:56:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
