tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
7.09 km
32:20 04:34 p/km Normál futás |
27
22.9 km
1:46:44 04:40 p/km Normál futás |
28
59.82 km
2:06:15 02:07 p/km Normál tekerés |
29
|
30
 Verseny33.28 km 3:36:27 06:30 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
63.27 km
5:55:31
59.82 km
2:06:15 |
|
2
|
3
17.74 km
1:21:44 04:36 p/km Normál futás |
4
|
5
19.15 km
1:24:11 04:24 p/km Normál futás |
6
|
7
16.11 km
1:20:44 05:01 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
53 km
4:06:39 |
|
9
8.55 km
42:04 04:55 p/km Normál futás |
10
|
11
7.79 km
37:22 04:48 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
Verseny43.25 km 3:56:33 05:28 p/km Normál futás |
41. hét
59.59 km
5:15:59 |
|
16
|
17
|
18
|
19
17.91 km
1:16:00 04:15 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.18 km
50:59 05:00 p/km Normál futás |
42. hét
28.09 km
2:06:59 |
|
23
9.51 km
52:02 05:28 p/km Normál futás |
24
15.53 km
1:09:54 04:30 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.09 km
50:13 04:59 p/km Normál futás |
43. hét
35.13 km
2:52:09 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
15.56 km
1:17:55 05:00 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
15.56 km
1:17:55 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 175.81 km | 14:21:46 |
43.25 km |
3:56:33 |
| Összesen | 11 | 175.81 km | 14:21:46 |
43.25 km | 3:56:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2081.66 km | 166:25:45 |
43.25 km |
3:56:33 |
|
Úszás
|
3 | 4.964 km | 2:32:16 |
1.914 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
8 | 472.66 km | 17:14:46 |
90 km |
3:30:00 |
| Összesen | 141 | 2559.284 km | 186:12:47 |
90.000 km | 3:56:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
