tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.18 km
24:57 04:49 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
5.18 km
0:24:57 |
|
8
|
9
10.11 km
51:14 05:04 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.01 km
34:03 04:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
2. hét
17.12 km
1:25:17 |
|
15
|
16
|
17
8.51 km
41:51 04:55 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
15.12 km
1:18:24 05:11 p/km Normál futás |
3. hét
23.63 km
2:00:15 |
|
22
17.14 km
1:31:55 05:22 p/km Normál futás |
23
12.1 km
1:02:04 05:08 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10.11 km
50:57 05:02 p/km Normál futás |
27
|
28
 Verseny30.86 km 2:50:09 05:31 p/km Normál futás |
4. hét
70.21 km
6:15:05 |
|
29
|
30
4.12 km
21:27 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
15.55 km
1:22:20 05:18 p/km Normál futás |
4
15.15 km
1:15:55 05:01 p/km Normál futás |
5. hét
34.82 km
2:59:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 120.26 km | 10:27:01 |
30.86 km |
2:50:09 |
| Összesen | 10 | 120.26 km | 10:27:01 |
30.86 km | 2:50:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1842.61 km | 152:34:53 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 136 | 2194.598 km | 165:45:45 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
