Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 19.46 km 54:05 02:47 p/km Normál tekerés Futás 4.06 km 22:52 05:38 p/km Normál futás Egyéb 45:30 Edzés	27 Futás 9.35 km 51:13 05:29 p/km Normál futás Bringázás 21.63 km 1:00:43 02:48 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.04 km 43:33 04:49 p/km Normál futás	29	1	2 Futás 64.41 km 6:36:42 06:10 p/km Normál futás	3	9. hét 2 bringázás 41.09 km 1:54:48 4 futás 86.86 km 8:34:20 1 egyéb 0:45:30
4 Bringázás 20.01 km 57:25 02:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 20.1 km 57:58 02:53 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.13 km 43:14 05:19 p/km Normál futás Bringázás 19.91 km 54:34 02:44 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.21 km 53:58 05:17 p/km Normál futás Bringázás 20.1 km 56:43 02:49 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 13.46 km 40:35 03:01 p/km Normál tekerés	9 Futás 11.14 km 53:11 04:46 p/km Normál futás	10 Futás 18.28 km 1:28:53 04:52 p/km Normál futás Túra 22.34 km 4:49:24 12:57 p/km Hegyi túra	10. hét 5 bringázás 93.58 km 4:27:15 4 futás 47.76 km 3:59:16 1 túra 22.34 km 4:49:24
11	12 Bringázás 19.41 km 59:46 03:05 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.71 km 59:21 04:40 p/km Normál futás	14 Futás 17.82 km 1:37:51 05:29 p/km Normál futás Bringázás 20.23 km 1:00:04 02:58 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 12.38 km 57:21 04:38 p/km Normál futás	17 Futás 8.51 km 42:06 04:57 p/km Normál futás	11. hét 2 bringázás 39.64 km 1:59:50 4 futás 51.42 km 4:16:39
18 Bringázás 20.82 km 1:07:00 03:13 p/km Normál tekerés Futás 8.35 km 41:50 05:01 p/km Normál futás	19 Bringázás 22.43 km 1:29:28 03:59 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.08 km 22:34 05:32 p/km Normál futás Egyéb 31:13 Edzés	21 Futás 48.43 km 3:43:47 04:37 p/km Normál futás	22 Futás 53.24 km 4:17:22 04:50 p/km Normál futás	23 Futás 43.66 km 3:32:06 04:51 p/km Normál futás	24 Futás 51.39 km 4:17:14 05:00 p/km Normál futás	12. hét 2 bringázás 43.25 km 2:36:28 6 futás 209.15 km 16:54:53 1 egyéb 0:31:13
25	26	27	28 Bringázás 20.54 km 1:10:40 03:26 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 29.01 km 1:19:49 02:45 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 77.92 km 2:53:59 02:14 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 69.18 km 2:56:28 02:33 p/km Normál tekerés	13. hét 4 bringázás 196.65 km 8:20:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	372.74 km	31:47:30	64.41 km	6:36:42
Bringázás	13	373.12 km	17:24:29	77.92 km	2:56:28
Túra	1	22.34 km	4:49:24	22.34 km	4:49:24
Egyéb	1	-	0:31:13	-	0:31:13
Összesen	30	768.2 km	54:32:36	77.92 km	6:36:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	1395.84 km	124:02:48	157.91 km	16:36:48
Bringázás	43	840.33 km	40:11:03	77.92 km	2:56:28
Túra	1	22.34 km	4:49:24	22.34 km	4:49:24
Egyéb	8	-	6:01:49	-	0:58:12
Összesen	126	2258.51 km	175:05:04	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés