Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 46.33 km 1:31:52 01:59 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 41.34 km 1:19:40 01:56 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Bringázás 25.45 km 44:22 01:45 p/km Normál tekerés	27. hét 3 bringázás 113.12 km 3:35:54
6	7 Futás 5.49 km 28:20 05:10 p/km Normál futás	8 Bringázás 100.17 km 3:03:38 01:50 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.72 km 44:26 05:45 p/km Normál futás	10	11 Túra 20.55 km 4:30:03 13:08 p/km Hegyi túra	12	28. hét 2 futás 13.21 km 1:12:46 1 bringázás 100.17 km 3:03:38 1 túra 20.55 km 4:30:03
13 Futás 8.52 km 43:54 05:09 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.95 km 1:04:04 05:22 p/km Normál futás	16	17	18	19 Túra 18.69 km 4:49:21 15:29 p/km Hegyi túra	29. hét 2 futás 20.47 km 1:47:58 1 túra 18.69 km 4:49:21
20	21 Futás 9.74 km 54:45 05:37 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 28.41 km 1:35:02 03:21 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.55 km 47:24 04:58 p/km Normál futás	25	26	30. hét 2 futás 19.29 km 1:42:09 1 bringázás 28.41 km 1:35:02
27	28 Futás 12.01 km 1:08:31 05:42 p/km Normál futás	29 Futás 11.48 km 1:05:36 05:43 p/km Normál futás	30	31	1 Úszás 5.5 km 29:16 05:19 p/km Vegyes úszás	2	31. hét 2 futás 23.49 km 2:14:07 1 Úszás 5.5 km 0:29:16

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	76.46 km	6:57:00	12.01 km	1:08:31
Bringázás	4	195.37 km	6:42:42	100.17 km	3:03:38
Túra	2	39.24 km	9:19:24	20.55 km	4:49:21
Összesen	14	311.07 km	22:59:06	100.17 km	4:49:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	540.48 km	50:03:23	110.02 km	11:24:23
Úszás	1	5.5 km	0:29:16	5.5 km	0:29:16
Bringázás	45	2149.18 km	94:55:26	118.6 km	6:19:16
Túra	23	229.14 km	50:27:15	20.55 km	5:08:19
Erősport	1	0 kg	0:30:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	5	-	4:08:59	-	1:19:23
Összesen	112	2950.82 km	200:34:19	118.600 km	11:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés