tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.9 km
3:38:36 20:03 p/km Hegyi túra |
10
|
19. hét
10.9 km
3:38:36 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
11.08 km
2:47:33 15:07 p/km Hegyi túra
25.59 km
1:31:54 03:35 p/km Normál tekerés |
17
|
20. hét
11.08 km
2:47:33
25.59 km
1:31:54 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
25.29 km
1:28:41 03:30 p/km Normál tekerés |
23
65.31 km
4:15:23 03:55 p/km Normál tekerés |
24
|
21. hét
90.6 km
5:44:04 |
|
25
|
26
|
27
24.65 km
1:21:44 03:19 p/km Normál tekerés |
28
|
29
22.46 km
1:14:08 03:18 p/km Normál tekerés |
30
|
31
65.3 km
2:18:47 02:08 p/km Normál tekerés |
22. hét
112.41 km
4:54:39 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 228.6 km | 12:10:37 |
65.31 km |
4:15:23 |
|
Túra
|
2 | 21.98 km | 6:26:09 |
11.08 km |
3:38:36 |
| Összesen | 8 | 250.58 km | 18:36:46 |
65.31 km | 4:15:23 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 540.48 km | 50:03:23 |
110.02 km |
11:24:23 |
|
Úszás
|
1 | 5.5 km | 0:29:16 |
5.5 km |
0:29:16 |
|
Bringázás
|
45 | 2149.18 km | 94:55:26 |
118.6 km |
6:19:16 |
|
Túra
|
23 | 229.14 km | 50:27:15 |
20.55 km |
5:08:19 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:00 |
0 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:08:59 |
- | 1:19:23 |
| Összesen | 112 | 2950.82 km | 200:34:19 |
118.600 km | 11:24:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
