Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 23.5 km 1:09:02 02:56 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 31.78 km 1:49:23 03:27 p/km Normál tekerés Futás 7.04 km 41:29 05:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 157.91 km 16:36:48 06:19 p/km Normál futás	4	5	18. hét 2 bringázás 55.28 km 2:58:25 2 futás 164.95 km 17:18:17
6	7 Bringázás 20.64 km 55:49 02:42 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 20.38 km 1:03:36 03:07 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 24.55 km 1:11:48 02:55 p/km Normál tekerés	10 Túra 12.2 km 3:39:53 18:01 p/km Hegyi túra Futás 10.51 km 1:02:50 05:59 p/km Normál futás	11 Túra 11.92 km 2:56:50 14:50 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 32.79 km 1:15:47 02:19 p/km Normál tekerés Túra 5.28 km 1:18:43 14:55 p/km Hegyi túra	19. hét 4 bringázás 98.36 km 4:27:00 3 túra 29.4 km 7:55:26 1 futás 10.51 km 1:02:50
13 Bringázás 16.36 km 45:02 02:45 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 26.9 km 1:17:40 02:53 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 9.78 km 23:15 02:23 p/km Normál tekerés Vizisport 14.08 km 2:48:05 11:56 p/km Kajakozás Bringázás 10.63 km 34:52 03:17 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 20.03 km 53:42 02:41 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 12.71 km 1:11:20 05:37 p/km Normál futás	19 Futás 16.71 km 1:45:29 06:19 p/km Normál futás	20. hét 5 bringázás 83.7 km 3:54:31 1 vizisport 14.08 km 2:48:05 2 futás 29.42 km 2:56:49
20	21 Bringázás 20.5 km 53:59 02:38 p/km Normál tekerés Futás 13.1 km 1:12:22 05:31 p/km Normál futás	22 Bringázás 22.13 km 58:08 02:38 p/km Normál tekerés	23 Futás 14.62 km 1:32:36 06:20 p/km Normál futás Bringázás 21.94 km 58:51 02:41 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 13.04 km 1:11:52 05:31 p/km Normál futás	26 Futás 26.34 km 2:45:53 06:18 p/km Normál futás	21. hét 3 bringázás 64.57 km 2:50:58 4 futás 67.1 km 6:42:43
27 Bringázás 19.99 km 55:40 02:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 20.56 km 53:13 02:35 p/km Normál tekerés Futás 13.23 km 1:10:18 05:19 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	22. hét 2 bringázás 40.55 km 1:48:53 1 futás 13.23 km 1:10:18

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	285.21 km	29:10:57	157.91 km	16:36:48
Bringázás	15	318.96 km	14:50:45	32.79 km	1:49:23
Túra	3	29.4 km	7:55:26	12.2 km	3:39:53
Vizisport	1	14.08 km	2:48:05	14.08 km	2:48:05
Összesen	29	647.65 km	54:45:13	157.91 km	16:36:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	1516.1 km	135:55:28	157.91 km	16:36:48
Bringázás	57	1127.51 km	53:12:25	77.92 km	2:56:28
Túra	4	51.74 km	12:44:50	22.34 km	4:49:24
Vizisport	1	14.08 km	2:48:05	14.08 km	2:48:05
Egyéb	8	-	6:01:49	-	0:58:12
Összesen	152	2709.43 km	210:42:37	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés