Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 6.5 km 17:19 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 23:34 03:38 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 6.5 km 21:07 03:15 p/km Normál tekerés Futás 14.68 km 1:10:13 04:47 p/km Normál futás	27 Futás 14.99 km 1:24:04 05:36 p/km Normál futás Bringázás 6.47 km 25:06 03:53 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.95 km 11:28:19 53:09 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 12.97 km 39:27 03:02 p/km Normál tekerés Futás 16.09 km 1:38:11 06:06 p/km Normál futás	30 Bringázás 25.18 km 16:18:28 38:52 p/km Normál tekerés Futás 5.28 km 25:32 04:50 p/km Normál futás	1 Futás 21.41 km 2:02:05 05:42 p/km Normál futás	39. hét 7 bringázás 77.07 km 29:53:20 5 futás 72.45 km 6:40:05
2 Bringázás 13.08 km 41:50 03:12 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 10.31 km 57:47 05:36 p/km Normál futás	5 Futás 10.55 km 54:28 05:10 p/km Normál futás	6	7 Futás 107.4 km 11:17:08 06:18 p/km Normál futás	8	40. hét 1 bringázás 13.08 km 0:41:50 3 futás 128.26 km 13:09:23
9	10	11 Bringázás 6.37 km 20:14 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 22.98 km 2:56:45 07:41 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	41. hét 2 bringázás 29.35 km 3:16:59
16	17 Futás 14.91 km 1:11:41 04:48 p/km Normál futás	18 Futás 10.23 km 56:45 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 31.53 km 3:06:07 05:54 p/km Normál futás	20	21 Futás 17.13 km 1:28:17 05:09 p/km Normál futás	22 Futás 12.33 km 1:12:56 05:55 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 86.13 km 7:55:46
23	24	25	26 Futás 14.23 km 1:26:51 06:06 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 22.01 km 1:59:35 05:26 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 36.24 km 3:26:26
30 Futás 8.44 km 58:22 06:55 p/km Normál futás	31 Túra 4.92 km 1:16:18 15:30 p/km Hegyi túra	1 Túra 22.59 km 6:34:13 17:27 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.24 km 1:39:59 23:35 p/km Hegyi túra Túra 10.24 km 2:51:17 16:44 p/km Hegyi túra	3	4 Futás 20.23 km 1:52:37 05:34 p/km Normál futás	5 Futás 23.37 km 2:10:27 05:35 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 52.04 km 5:01:26 4 túra 41.99 km 12:21:47

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	280.48 km	27:32:02	107.4 km	11:17:08
Bringázás	3	42.43 km	3:58:49	22.98 km	2:56:45
Túra	1	4.92 km	1:16:18	4.92 km	1:16:18
Összesen	16	327.83 km	32:47:09	107.4 km	11:17:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	3443.59 km	325:11:10	110.75 km	12:53:06
Bringázás	161	1975.48 km	236:36:15	106.25 km	16:18:28
Túra	8	93.64 km	24:42:09	22.59 km	6:34:13
Téli sport	1	7.48 km	0:50:26	7.48 km	0:50:26
Vizisport	3	28.9 km	5:34:04	18.03 km	3:44:10
Egyéb	4	-	2:54:22	-	1:01:54
Összesen	370	5549.09 km	595:48:26	110.750 km	16:18:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés