HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
3
5.42 km
09:33 01:46 p/km Normál tekerés
0.4 km
03:16 08:10 p/km Normál futás |
4
|
5
9.89 km
1:01:12 06:11 p/km Normál futás
10.15 km
1:00:53 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
30.69 km
1:23:56 02:44 p/km Normál tekerés |
8
0.53 km
07:57 15:00 p/km Normál futás |
9
30.7 km
1:23:59 02:44 p/km Normál tekerés |
32. hét
66.81 km
2:57:28
20.97 km
2:13:18 |
10
10.02 km
1:04:29 06:26 p/km Normál futás
3.36 km
23:25 06:58 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
13.38 km
1:27:54 |
17
0.77 km
05:09 06:41 p/km Normál futás |
18
10.03 km
1:01:51 06:10 p/km Normál futás
7.47 km
46:30 06:13 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
0.73 km
06:49 09:20 p/km Normál futás
1.27 km
11:19 08:55 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
20.27 km
2:11:38 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.9 km
38:10 06:28 p/km Normál futás
6.02 km
37:48 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
|
35. hét
11.92 km
1:15:58 |
31
|
1
|
2
10.08 km
1:03:58 06:21 p/km Normál futás
9.47 km
1:01:10 06:28 p/km Normál futás |
3
|
4
5.987 km
1:15:21 12:35 p/km Normál futás |
5
4.37 km
59:02 13:31 p/km Séta |
6
|
36. hét
25.537 km
3:20:29
4.37 km
0:59:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 66.54 km | 7:08:48 |
10.15 km |
1:04:29 |
Bringázás
|
3 | 66.81 km | 2:57:28 |
30.7 km |
1:23:59 |
Összesen | 16 | 133.35 km | 10:06:16 |
30.7 km | 1:23:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
142 | 1139.339 km | 148:15:29 |
30.04 km |
4:33:07 |
Bringázás
|
5 | 117.72 km | 5:18:08 |
30.7 km |
1:26:12 |
Túra
|
8 | 56.89 km | 10:32:36 |
9.44 km |
1:37:44 |
Egyéb
|
9 | - | 7:58:07 |
- | 2:05:23 |
Összesen | 164 | 1332.289 km | 172:04:20 |
30.700 km | 4:33:07 |