taligatamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.74 km
1:35:39 07:30 p/km Normál futás |
2
|
3
10.06 km
1:12:47 07:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
22.8 km
2:48:26 |
|
8
|
9
|
10
10 km
1:13:39 07:22 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
9.95 km
1:18:07 07:51 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
19.95 km
2:31:46 |
|
15
10.02 km
1:13:38 07:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
10.02 km
1:13:38 |
|
22
|
23
|
24
7.59 km
57:52 07:37 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
8 km
1:01:01 07:38 p/km Normál futás |
28
|
26. hét
15.59 km
1:58:53 |
|
29
|
30
10.06 km
1:16:55 07:39 p/km Normál futás |
1
|
2
8.01 km
1:02:20 07:47 p/km Normál futás |
3
|
4
10.01 km
1:13:40 07:22 p/km Normál futás |
5
30.68 km
1:26:12 02:49 p/km Normál tekerés |
27. hét
28.08 km
3:32:55
30.68 km
1:26:12 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 78.42 km | 9:49:38 |
12.74 km |
1:35:39 |
| Összesen | 8 | 78.42 km | 9:49:38 |
12.74 km | 1:35:39 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1139.339 km | 148:15:29 |
30.04 km |
4:33:07 |
|
Bringázás
|
5 | 117.72 km | 5:18:08 |
30.7 km |
1:26:12 |
|
Túra
|
8 | 56.89 km | 10:32:36 |
9.44 km |
1:37:44 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:58:07 |
- | 2:05:23 |
| Összesen | 164 | 1332.289 km | 172:04:20 |
30.700 km | 4:33:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
