HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
7.62 km
1:16:16 10:01 p/km Normál futás |
27
|
28
6.2 km
1:17:15 12:28 p/km Séta |
29
|
30
|
31
8.05 km
1:21:03 10:04 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
15.67 km
2:37:19
6.2 km
1:17:15 |
2
9.2 km
1:46:23 11:34 p/km Normál futás |
3
9.65 km
1:00:19 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.2 km
59:37 05:51 p/km Normál futás
7.65 km
1:25:38 11:12 p/km Normál futás |
7
10.28 km
1:14:26 07:14 p/km Normál futás |
8
6 km
1:06:00 11:00 p/km Séta |
45. hét
46.98 km
6:26:23
6 km
1:06:00 |
9
8.14 km
1:30:20 11:06 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
3.08 km
34:17 11:08 p/km Normál futás |
14
5.83 km
1:04:46 11:07 p/km Normál futás |
15
3.28 km
36:15 11:03 p/km Normál futás |
46. hét
20.33 km
3:45:38 |
16
5.27 km
58:42 11:08 p/km Normál futás |
17
10.2 km
1:13:06 07:10 p/km Normál futás |
18
|
19
8.2 km
1:26:24 10:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.06 km
1:11:44 07:08 p/km Normál futás |
47. hét
33.73 km
4:49:56 |
23
|
24
7.84 km
1:20:35 10:17 p/km Normál futás |
25
|
26
6.32 km
1:09:47 11:03 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
3.43 km
40:13 11:43 p/km Normál futás |
48. hét
17.59 km
3:10:35 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
10.2 km
1:02:37 06:08 p/km Normál futás |
5
|
6
|
49. hét
10.2 km
1:02:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 118.63 km | 18:12:32 |
10.28 km |
1:46:23 |
Túra
|
1 | 6 km | 1:06:00 |
6 km |
1:06:00 |
Összesen | 17 | 124.63 km | 19:18:32 |
10.28 km | 1:46:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
142 | 1139.339 km | 148:15:29 |
30.04 km |
4:33:07 |
Bringázás
|
5 | 117.72 km | 5:18:08 |
30.7 km |
1:26:12 |
Túra
|
8 | 56.89 km | 10:32:36 |
9.44 km |
1:37:44 |
Egyéb
|
9 | - | 7:58:07 |
- | 2:05:23 |
Összesen | 164 | 1332.289 km | 172:04:20 |
30.700 km | 4:33:07 |