taligatamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
2.47 km
51:43 20:56 p/km Hegyi túra |
50. hét
2.47 km
0:51:43 |
|
16
|
17
|
18
5.18 km
40:39 07:51 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
5.22 km
38:50 07:26 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
10.4 km
1:19:29 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.02 km
1:01:51 07:43 p/km Normál futás |
28
|
29
6.04 km
44:30 07:22 p/km Normál futás |
52. hét
14.06 km
1:46:21 |
|
30
7.63 km
57:43 07:34 p/km Normál futás |
31
11.53 km
1:40:47 08:44 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
7.61 km
1:00:44 07:59 p/km Normál futás
7.61 km
1:00:30 07:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
34.38 km
4:39:44 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.62 km | 5:44:20 |
11.53 km |
1:40:47 |
|
Túra
|
1 | 2.47 km | 0:51:43 |
2.47 km |
0:51:43 |
| Összesen | 7 | 46.09 km | 6:36:03 |
11.53 km | 1:40:47 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1162.45 km | 137:21:22 |
21.12 km |
2:35:40 |
|
Úszás
|
3 | 0.34 km | 0:39:48 |
0.33 km |
0:20:26 |
|
Bringázás
|
6 | 150.86 km | 6:58:19 |
40.19 km |
1:51:26 |
|
Túra
|
5 | 18.22 km | 3:15:38 |
8.31 km |
1:31:49 |
|
Egyéb
|
26 | - | 22:50:29 |
- | 1:47:33 |
| Összesen | 164 | 1380.36 km | 171:05:36 |
40.190 km | 2:35:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
