HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6.4 km
37:32 05:52 p/km Normál futás |
26
8.8 km
50:34 05:45 p/km Normál futás |
27
6.4 km
36:51 05:45 p/km Normál futás |
28
7.5 km
45:38 06:05 p/km Normál futás |
29
6.4 km
37:55 05:55 p/km Normál futás |
30
|
1
10.8 km
1:03:30 05:53 p/km Normál futás |
39. hét
46.3 km
4:32:00 |
2
6.4 km
37:20 05:50 p/km Normál futás |
3
8.8 km
50:36 05:45 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.4 km
1:00:50 05:51 p/km Normál futás |
7
|
8
6.4 km
35:12 05:30 p/km Normál futás |
40. hét
32 km
3:03:58 |
9
|
10
8.8 km
51:07 05:49 p/km Normál futás |
11
6.4 km
36:13 05:40 p/km Normál futás |
12
8.8 km
52:05 05:55 p/km Normál futás |
13
6.4 km
37:26 05:51 p/km Normál futás |
14
6.4 km
35:47 05:35 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
36.8 km
3:32:38 |
16
6.4 km
35:47 05:35 p/km Normál futás |
17
|
18
8.8 km
51:42 05:53 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
13.2 km
1:18:16 05:56 p/km Normál futás |
42. hét
28.4 km
2:45:45 |
23
12.4 km
1:14:32 06:01 p/km Normál futás |
24
10.4 km
1:02:41 06:02 p/km Normál futás |
25
|
26
6.4 km
36:56 05:46 p/km Normál futás |
27
6.4 km
38:46 06:03 p/km Normál futás |
28
6.4 km
37:32 05:52 p/km Normál futás |
29
8.4 km
46:17 05:31 p/km Normál futás |
43. hét
50.4 km
4:56:44 |
30
6.4 km
38:46 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
8.4 km
46:33 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.4 km
34:10 05:20 p/km Normál futás |
44. hét
21.2 km
1:59:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 164.8 km | 16:01:21 |
13.2 km |
1:18:16 |
Összesen | 20 | 164.8 km | 16:01:21 |
13.2 km | 1:18:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 1255.9 km | 121:55:00 |
15 km |
1:56:00 |
Bringázás
|
1 | 23 km | 1:15:00 |
23 km |
1:15:00 |
Összesen | 157 | 1278.9 km | 123:10:00 |
23.000 km | 1:56:00 |