| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
11.46 km
1:11:11 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
11.46 km
1:11:11 |
|
6
11.63 km
1:15:47 06:31 p/km Normál futás |
7
|
8
15.34 km
1:28:59 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
20.17 km
2:02:15 06:04 p/km Normál futás |
28. hét
47.14 km
4:47:01 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
20.67 km
2:13:56 06:29 p/km Normál futás |
30. hét
20.67 km
2:13:56 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 79.27 km | 8:12:08 |
20.67 km |
2:13:56 |
| Összesen | 5 | 79.27 km | 8:12:08 |
20.67 km | 2:13:56 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 1035.33 km | 106:27:46 |
42.52 km |
3:08:31 |
|
Bringázás
|
1 | 84.6 km | 5:37:24 |
84.6 km |
5:37:24 |
| Összesen | 65 | 1119.93 km | 112:05:10 |
84.600 km | 5:37:24 |