tacsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.65 km
2:01:49 11:26 p/km Séta |
2
|
3
|
4
19.07 km
1:57:55 06:11 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
25.1 km
2:44:18 06:33 p/km Normál futás |
1. hét
10.65 km
2:01:49
44.17 km
4:42:13 |
|
8
15.23 km
1:33:19 06:08 p/km Normál futás |
9
14.4 km
1:41:16 07:02 p/km Normál futás |
10
|
11
15.84 km
1:43:20 06:31 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
22.59 km
2:20:12 06:12 p/km Normál futás |
2. hét
68.06 km
7:18:07 |
|
15
|
16
15.13 km
1:40:22 06:38 p/km Normál futás |
17
|
18
15.17 km
1:33:03 06:08 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
30.3 km
3:13:25 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
7.33 km
47:26:59 06:28:24 p/km Séta |
4. hét
7.33 km
47:26:59 |
|
29
|
30
16.11 km
1:42:50 06:23 p/km Normál futás |
31
|
1
15.1 km
1:32:52 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
22.72 km
2:23:40 06:19 p/km Normál futás |
5. hét
53.93 km
5:39:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 158.64 km | 16:56:35 |
25.1 km |
2:44:18 |
|
Túra
|
2 | 17.98 km | 49:28:48 |
10.65 km |
47:26:59 |
| Összesen | 11 | 176.62 km | 66:25:23 |
25.1 km | 47:26:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 961.29 km | 98:28:56 |
31.11 km |
3:19:01 |
|
Túra
|
3 | 37.98 km | 53:54:05 |
20 km |
47:26:59 |
| Összesen | 59 | 999.27 km | 152:23:01 |
31.110 km | 47:26:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
