Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.35 km 1:29:28 07:15 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 47:37 00:00 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 10.32 km 55:39 05:24 p/km Normál futás Bringázás 0 km 54:03 00:00 p/km Normál tekerés	5 Úszás 1.4 km 36:49 26:18 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 12.56 km 1:05:10 05:11 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 35.23 km 3:30:17 2 bringázás 1:41:40 1 Úszás 1.4 km 0:36:49
8	9 Futás 10.52 km 55:58 05:19 p/km Normál futás Bringázás 0.45 km 05:15 11:40 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 0 km 53:20 00:00 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 15.38 km 1:31:15 05:56 p/km Normál futás	14 Futás 10.05 km 54:43 05:27 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 35.95 km 3:21:56 2 bringázás 0.45 km 0:58:35
15 Futás 10.18 km 53:56 05:18 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 50:50 00:00 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 0 km 53:25 00:00 p/km Normál tekerés	19	20	21 Futás 21.06 km 1:42:10 04:51 p/km Normál futás	3. hét 2 futás 31.24 km 2:36:06 2 bringázás 1:44:15
22	23 Futás 12.73 km 1:08:31 05:23 p/km Normál futás Bringázás 0 km 46:46 00:00 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 11.03 km 59:14 05:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 52:58 00:00 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 11.49 km 1:12:47 06:20 p/km Normál futás	28	4. hét 3 futás 35.25 km 3:20:32 2 bringázás 1:39:44
29 Futás 12.26 km 1:04:46 05:17 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 48:39 00:00 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 13.43 km 1:11:58 05:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 54:00 00:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.12 km 50:27 05:32 p/km Normál futás	3	4	5. hét 3 futás 34.81 km 3:07:11 2 bringázás 1:42:39

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.93 km	13:53:37	21.06 km	1:42:10
Úszás	1	1.4 km	0:36:49	1.4 km	0:36:49
Bringázás	9	0.45 km	6:52:53	0.45 km	0:54:03
Összesen	22	151.78 km	21:23:19	21.06 km	1:42:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	827.08 km	75:13:59	24.05 km	2:30:20
Úszás	2	1.65 km	0:43:32	1.4 km	0:36:49
Bringázás	38	1761.09 km	84:26:45	208.23 km	8:24:54
Túra	1	3.75 km	1:04:28	3.75 km	1:04:28
Összesen	112	2593.57 km	161:28:44	208.230 km	8:24:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés