szkata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.21 km
19:36 06:06 p/km Kutyás futás |
2
3.6 km
23:13 06:27 p/km Kutyás futás |
3
1:00:00 TRX |
4
|
5
6.7 km
39:09 05:51 p/km Terepfutás |
1. hét
2:00:00
13.51 km
1:21:58 |
|
6
2.8 km
19:26 06:56 p/km Kutyás futás |
7
1:00:00 TRX |
8
2.81 km
16:58 06:02 p/km Kutyás futás |
9
1:00:00 TRX |
10
|
11
1:00:00 TRX |
12
5.62 km
35:33 06:20 p/km Terepfutás |
2. hét
11.23 km
1:11:57
3:00:00
|
|
13
|
14
3.6 km
25:00 06:57 p/km Kutyás futás 1:00:00 TRX |
15
|
16
3.6 km
24:21 06:46 p/km Kutyás futás 1:00:00 TRX |
17
|
18
1:00:00 TRX |
19
|
3. hét
7.2 km
0:49:21
3:00:00
|
|
20
|
21
1:00:00 TRX |
22
4.2 km
26:39 06:21 p/km Kutyás futás |
23
3.3 km
22:00 06:40 p/km Kutyás futás 1:00:00 TRX |
24
|
25
1:00:00 TRX |
26
|
4. hét
3:00:00
7.5 km
0:48:39 |
|
27
|
28
1:00:00 TRX |
29
|
30
1:00:00 TRX |
31
3.6 km
22:42 06:18 p/km Kutyás futás |
1
1:00:00 TRX |
2
|
5. hét
3:00:00
3.6 km
0:22:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 43.04 km | 4:34:37 |
6.7 km |
0:39:09 |
|
Aerobic
|
12 | - | 12:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 23 | 43.04 km | 16:34:37 |
6.7 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 598.58 km | 66:24:05 |
14.01 km |
2:25:07 |
|
Úszás
|
2 | 2.5 km | 1:00:00 |
1.5 km |
0:35:00 |
|
Aerobic
|
100 | - | 100:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 229 | 601.08 km | 167:24:05 |
14.010 km | 2:25:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
