Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szkata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3 km 24:00 08:00 p/km Kutyás futás	26 Aerobic 1:00:00 TRX	27 Futás 5 km 44:48 08:58 p/km Személyi edzés	28 Aerobic 1:00:00 TRX	29	30	1	48. hét 2 futás 8 km 1:08:48 2 aerobic 2:00:00
2	3 Futás 3.6 km 27:24 07:37 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	4	5 Futás 3 km 22:40 07:33 p/km Kutyás futás Aerobic 1:00:00 TRX	6	7 Aerobic 1:00:00 TRX	8	49. hét 2 futás 6.6 km 0:50:04 3 aerobic 3:00:00
9	10 Aerobic 1:00:00 TRX	11	12 Aerobic 1:00:00 TRX	13	14 Aerobic 2:00:00 TRX Futás 3.6 km 25:07 06:59 p/km Kutyás futás	15 Futás 2.9 km 20:52 07:12 p/km Kutyás futás	50. hét 3 aerobic 4:00:00 2 futás 6.5 km 0:45:59
16 Futás 4.3 km 31:00 07:13 p/km Kutyás futás	17 Aerobic 1:00:00 TRX	18 Futás 4.6 km 32:32 07:04 p/km Kutyás futás	19 Aerobic 00:00 TRX	20 Futás 2.95 km 17:29 05:56 p/km Kutyás futás	21 Aerobic 1:00:00 TRX	22 Futás 7.25 km 42:48 05:54 p/km Terepfutás	51. hét 4 futás 19.1 km 2:03:49 3 aerobic 2:00:00
23 Aerobic 1:00:00 TRX	24	25	26 Futás 4.03 km 23:18 05:47 p/km Terepfutás	27 Aerobic 1:00:00 TRX	28 Aerobic 1:00:00 TRX	29	52. hét 3 aerobic 3:00:00 1 futás 4.03 km 0:23:18
30 Aerobic 1:00:00 TRX	31	1 Futás 3.21 km 19:36 06:06 p/km Kutyás futás	2 Futás 3.6 km 23:13 06:27 p/km Kutyás futás	3 Aerobic 1:00:00 TRX	4	5 Futás 6.7 km 39:09 05:51 p/km Terepfutás	1. hét 2 aerobic 2:00:00 3 futás 13.51 km 1:21:58

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	36.23 km	4:03:10	7.25 km	0:42:48
Aerobic	13	-	13:00:00	-	2:00:00
Összesen	22	36.23 km	17:03:10	7.25 km	2:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	762.22 km	88:19:36	22.28 km	2:49:19
Bringázás	2	52.47 km	2:05:57	33 km	1:18:27
Aerobic	106	-	107:00:00	-	2:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	247	814.69 km	198:25:33	33.000 km	2:49:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés