szili.tamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6 km
45:09 07:32 p/km Normál futás |
6
|
7
6.01 km
44:50 07:28 p/km Normál futás |
5. hét
12.01 km
1:29:59 |
|
8
6.01 km
47:34 07:55 p/km Normál futás |
9
|
10
7.01 km
47:54 06:50 p/km Normál futás |
11
|
12
7.11 km
44:09 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
10.06 km
1:06:35 06:37 p/km Normál futás |
6. hét
30.19 km
3:26:12 |
|
15
|
16
|
17
8.02 km
53:48 06:42 p/km Normál futás |
18
|
19
8.38 km
54:28 06:30 p/km Normál futás |
20
|
21
12.01 km
1:15:39 06:18 p/km Normál futás |
7. hét
28.41 km
3:03:55 |
|
22
|
23
9.06 km
54:30 06:01 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
9 km
1:01:59 06:53 p/km Normál futás |
27
|
28
13.02 km
1:32:34 07:07 p/km Normál futás |
8. hét
31.08 km
3:29:03 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 101.69 km | 11:29:09 |
13.02 km |
1:32:34 |
| Összesen | 12 | 101.69 km | 11:29:09 |
13.02 km | 1:32:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 1671.84 km | 169:54:30 |
40.01 km |
4:13:57 |
|
Úszás
|
22 | 23.74 km | 8:42:48 |
2.05 km |
0:46:55 |
|
Bringázás
|
9 | 109.87 km | 5:27:07 |
34.56 km |
1:44:06 |
|
Túra
|
9 | 15.94 km | 3:48:17 |
4.97 km |
1:21:38 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:01:31 |
- | 0:00:36 |
| Összesen | 211 | 1821.39 km | 187:54:13 |
40.010 km | 4:13:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
