HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 683.09 km | 65:29:37 |
21.38 km |
2:29:19 |
Úszás
|
18 | 28.48 km | 9:59:29 |
2.55 km |
0:53:41 |
Bringázás
|
18 | 211.62 km | 11:48:17 |
77.4 km |
3:27:33 |
Túra
|
13 | 21.6 km | 3:41:54 |
2.27 km |
0:25:39 |
Egyéb
|
2 | - | 1:38:13 |
- | 1:09:12 |
Összesen | 119 | 956.68 km | 92:37:30 |
77.400 km | 3:27:33 |