Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 6.5 km 36:13 05:34 p/km Normál futás	4	5	6	7	27. hét 1 futás 6.5 km 0:36:13
8	9 Úszás 1.6 km 37:39 23:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.62 km 51:30 02:23 p/km Normál tekerés	10	11 Úszás 1.5 km 33:22 22:15 p/km Vegyes úszás Futás 6 km 36:39 06:07 p/km Normál futás	12	13 Úszás 1.61 km 38:02 23:37 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:32 Edzés Bringázás 40.11 km 1:44:54 02:37 p/km Normál tekerés Egyéb 04:09 Edzés Futás 10.22 km 1:06:53 06:33 p/km Normál futás	14	28. hét 3 Úszás 4.71 km 1:49:03 2 bringázás 61.73 km 2:36:24 2 futás 16.22 km 1:43:32 2 egyéb 0.75 km 0:07:41
15	16	17	18	19 Úszás 1.55 km 28:37 18:28 p/km Vegyes úszás	20	21 Úszás 1.38 km 13:32 09:48 p/km Vegyes úszás	29. hét 2 Úszás 2.93 km 0:42:09
22 Futás 6.65 km 39:59 06:01 p/km Normál futás Úszás 0.08 km 03:10 39:35 p/km Vegyes úszás	23 Túra 0.74 km 20:08 27:12 p/km Séta	24 Futás 4.36 km 28:01 06:26 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 31.96 km 1:27:01 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 24.01 km 59:50 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 10.83 km 30:30 02:49 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.7 km 49:59 06:29 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 18.71 km 1:57:59 1 Úszás 0.08 km 0:03:10 1 túra 0.74 km 0:20:08 3 bringázás 66.8 km 2:57:21
29	30 Úszás 1.51 km 37:59 25:09 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 24.29 km 59:10 02:26 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Bringázás 32.22 km 1:25:57 02:40 p/km Normál tekerés Túra 2.02 km 30:41 15:11 p/km Séta	31. hét 1 Úszás 1.51 km 0:37:59 2 bringázás 56.51 km 2:25:07 1 túra 2.02 km 0:30:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	41.43 km	4:17:44	10.22 km	1:06:53
Úszás	7	9.23 km	3:12:21	1.61 km	0:38:02
Bringázás	6	152.82 km	6:32:55	40.11 km	1:44:54
Túra	1	0.74 km	0:20:08	0.74 km	0:20:08
Egyéb	2	-	0:07:41	-	0:04:09
Összesen	22	204.97 km	14:30:49	40.11 km	1:44:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1007.02 km	99:47:46	42.5 km	5:24:12
Úszás	42	67.23 km	23:23:20	4 km	1:26:07
Bringázás	34	527.68 km	26:49:30	77.4 km	3:27:33
Túra	22	45.69 km	10:39:19	7.06 km	2:36:01
Vizisport	1	5.23 km	2:46:05	5.23 km	2:46:05
Egyéb	6	-	1:46:20	-	1:09:12
Összesen	209	1665.52 km	165:12:20	77.400 km	5:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés