Edzéseim - 2026 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.7 km 38:48 06:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 32.87 km 1:18:39 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 1.54 km 38:54 25:16 p/km Vegyes úszás	3 Futás 11.01 km 1:01:55 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 10.04 km 49:32 04:56 p/km Normál futás	5 Bringázás 40.15 km 1:39:48 02:29 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 22:21 05:34 p/km Normál futás	6	7 Futás 18 km 1:42:56 05:43 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 48.76 km 4:35:32 2 bringázás 73.02 km 2:58:27 1 Úszás 1.54 km 0:38:54
8 Futás 5.31 km 37:56 07:09 p/km Normál futás	9 Úszás 1.26 km 33:09 26:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 64.86 km 2:42:05 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 64.62 km 2:41:12 02:30 p/km Normál tekerés Futás 6.7 km 39:26 05:53 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.67 km 35:46 05:22 p/km Normál futás	12 Úszás 1.5 km 30:51 20:34 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 1.34 km 29:03 21:41 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:32 Edzés Bringázás 43.14 km 1:48:18 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 42.98 km 1:44:44 02:26 p/km Normál tekerés Egyéb 01:12 Edzés Futás 10.75 km 59:17 05:31 p/km Normál futás	14 Túra 0.71 km 14:36 20:34 p/km Séta	24. hét 4 futás 29.43 km 2:52:25 3 Úszás 4.1 km 1:33:03 4 bringázás 215.6 km 8:56:19 2 egyéb 0.24 km 0:02:44 1 túra 0.71 km 0:14:36
15 Futás 9 km 51:52 05:46 p/km Normál futás	16 Futás 9 km 50:09 05:34 p/km Normál futás	17 Bringázás 33.31 km 1:17:59 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 32.86 km 1:16:06 02:19 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.11 km 42:45 04:42 p/km Normál futás	19 Vizisport 6.01 km 29:29 04:54 p/km Evezés	20 Úszás 1.51 km 34:20 22:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 37.81 km 1:44:06 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 37.76 km 1:44:00 02:45 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.2 km 1:00:36 05:56 p/km Normál futás Úszás 1.63 km 45:02 27:38 p/km Vegyes úszás	25. hét 4 futás 37.31 km 3:25:22 4 bringázás 141.74 km 6:02:11 1 vizisport 6.01 km 0:29:29 2 Úszás 3.14 km 1:19:22
22 Bringázás 40.02 km 1:33:11 02:20 p/km Normál tekerés	23 Futás 13.4 km 1:17:02 05:45 p/km Normál futás	24 Futás 7.01 km 35:43 05:06 p/km Normál futás	25 Futás 9.1 km 45:08 04:58 p/km Normál futás	26 Bringázás 52.26 km 2:00:58 02:19 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.45 km 38:50 26:47 p/km Vegyes úszás	28 Futás 17.01 km 1:36:00 05:39 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 92.28 km 3:34:09 4 futás 46.52 km 4:13:53 1 Úszás 1.45 km 0:38:50
29 Bringázás 29.21 km 1:12:29 02:29 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.26 km 1:06:23 05:54 p/km Normál futás Úszás 2 km 50:07 25:04 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 28.54 km 1:09:45 02:27 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.44 km 36:22 05:39 p/km Normál futás	3 Úszás 1.5 km 27:59 18:39 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 1.21 km 27:13 22:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:53 Edzés Bringázás 40.79 km 1:30:12 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 40.79 km 1:29:41 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 01:07 Edzés Bringázás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Normál tekerés Futás 10.08 km 56:53 05:39 p/km Normál futás	5 Futás 10.75 km 1:01:23 05:43 p/km Normál futás	27. hét 5 bringázás 139.34 km 5:22:10 4 futás 38.53 km 3:41:01 3 Úszás 4.71 km 1:45:19 2 egyéb 0.44 km 0:04:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	173.28 km	16:13:35	18 km	1:42:56
Úszás	8	12.23 km	5:00:16	2 km	0:50:07
Bringázás	13	551.85 km	22:43:35	64.86 km	2:42:05
Túra	1	0.71 km	0:14:36	0.71 km	0:14:36
Vizisport	1	6.01 km	0:29:29	6.01 km	0:29:29
Egyéb	2	-	0:02:44	-	0:01:32
Összesen	43	744.32 km	44:44:15	64.86 km	2:42:05

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	1198.92 km	110:35:35	42.63 km	3:56:45
Úszás	35	59.91 km	21:43:38	3 km	1:06:02
Bringázás	43	1553.7 km	60:47:45	64.86 km	2:42:05
Túra	16	22.67 km	5:50:58	5.78 km	1:11:21
Vizisport	3	6.01 km	1:54:53	6.01 km	1:00:26
Egyéb	4	-	0:06:44	-	0:02:53
Összesen	208	2841.89 km	200:59:33	64.860 km	3:56:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés