Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.5 km 1:06:00 05:17 p/km Laza futás	27	28 Futás 12.5 km 1:04:00 05:07 p/km Normál futás	29	1	2 Futás 16 km 1:25:00 05:19 p/km Tempó futás	3 Futás 30 km 2:46:00 05:32 p/km Hosszú futás	9. hét 4 futás 71 km 6:21:00
4 Futás 12.5 km 1:06:00 05:17 p/km Laza futás	5	6 Futás 16 km 1:23:00 05:11 p/km Tempó futás	7	8	9 Futás 42 km 4:14:00 06:03 p/km Hosszú futás	10 Futás 5.35 km 28:00 05:14 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:25 04:50 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:23 04:46 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:17 04:34 p/km Résztáv Futás 0.6 km 02:50 04:43 p/km Résztáv Futás 0.6 km 02:49 04:42 p/km Résztáv Futás 0.6 km 02:46 04:37 p/km Résztáv Futás 0.6 km 02:50 04:43 p/km Résztáv Futás 0.6 km 02:58 04:57 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	10. hét 15 futás 82.55 km 7:42:58
11	12	13 Futás 12.5 km 1:04:00 05:07 p/km Laza futás	14 Futás 16 km 1:15:00 04:41 p/km Tempó futás	15	16 Futás 5.35 km 26:00 04:52 p/km Normál futás Futás 2 km 09:38 04:49 p/km Résztáv Futás 2 km 09:40 04:50 p/km Résztáv Futás 2 km 09:45 04:53 p/km Résztáv Futás 2 km 09:50 04:55 p/km Résztáv Futás 2 km 09:59 05:00 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	17 Futás 22.5 km 2:32:00 06:45 p/km Terepfutás	11. hét 10 futás 67.55 km 6:11:52
18	19	20 Futás 12.5 km 1:04:00 05:07 p/km Laza futás	21	22	23 Futás 43.5 km 4:15:00 05:52 p/km Hosszú futás	24 Futás 51.2 km 5:29:00 06:26 p/km Hosszú futás	12. hét 3 futás 107.2 km 10:48:00
25	26	27 Futás 12.5 km 1:04:00 05:07 p/km Laza futás	28 Futás 16 km 1:21:00 05:04 p/km Tempó futás	29	30	31 Futás 25 km 2:23:00 05:43 p/km Hosszú futás	13. hét 3 futás 53.5 km 4:48:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	356.8 km	33:41:50	51.2 km	5:29:00
Összesen	33	356.8 km	33:41:50	51.2 km	5:29:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1229.4 km	115:01:49	51.2 km	5:29:00
Összesen	97	1229.4 km	115:01:49	51.200 km	5:29:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés