Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.35 km 25:24 04:45 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:04 04:08 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	1	2 Futás 16.8 km 1:17:00 04:35 p/km Tempó futás	3 Futás 5.35 km 28:00 05:14 p/km Laza futás	4	5	6 Futás 21.1 km 1:47:00 05:04 p/km Hosszú futás	36. hét 15 futás 54.8 km 4:24:59
7	8	9	10 Futás 5.35 km 29:00 05:25 p/km Laza futás	11	12 Futás 11.5 km 1:00:00 05:13 p/km Hosszú futás	13 Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Hosszú futás	37. hét 3 futás 31.85 km 2:53:00
14 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Laza futás	15	16 Futás 15 km 1:18:00 05:12 p/km Tempó futás	17	18 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Hosszú futás	19 Futás 42 km 4:10:00 05:57 p/km Hosszú futás	20	38. hét 4 futás 79 km 7:26:00
21 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Hosszú futás	22	23 Futás 16 km 1:24:00 05:15 p/km Tempó futás	24	25 Futás 12.7 km 1:06:00 05:12 p/km Hosszú futás	26	27 Futás 25 km 2:15:00 05:24 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 65.7 km 5:48:00
28 Futás 11 km 1:01:00 05:33 p/km Laza futás	29	30 Futás 16 km 1:21:00 05:04 p/km Tempó futás	1 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Laza futás	2	3 Futás 22 km 2:12:00 06:00 p/km Terepfutás	4	40. hét 4 futás 61 km 5:39:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	246.8 km	22:01:00	42 km	4:10:00
Összesen	16	246.8 km	22:01:00	42 km	4:10:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3512.03 km	314:14:58	52.9 km	5:49:00
Úszás	1	1 km	0:36:00	1 km	0:36:00
Bringázás	4	180 km	11:19:00	60 km	3:34:00
Összesen	334	3693.03 km	326:09:58	60.000 km	5:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés