Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.35 km 25:00 04:40 p/km Laza futás Futás 1 km 04:29 04:29 p/km Résztáv Futás 2 km 09:07 04:34 p/km Résztáv Futás 1 km 04:40 04:40 p/km Résztáv Futás 2 km 09:23 04:42 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 11.5 km 59:00 05:08 p/km Hosszú futás	4 Futás 11 km 58:00 05:16 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 25 km 2:13:00 05:19 p/km Hosszú futás	22. hét 9 futás 60.05 km 5:08:39
7 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Hosszú futás	8	9 Futás 15.5 km 1:18:00 05:02 p/km Tempó futás	10 Futás 5.35 km 26:00 04:52 p/km Laza futás Futás 0.5 km 02:11 04:22 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:15 04:30 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:17 04:34 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:20 04:40 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:15 04:30 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	11	12	13 Futás 30 km 2:50:00 05:40 p/km Hosszú futás	23. hét 15 futás 69.05 km 6:03:26
14 Futás 5.35 km 25:46 04:49 p/km Normál futás Futás 1 km 04:32 04:32 p/km Résztáv Futás 2 km 09:25 04:43 p/km Résztáv Futás 1 km 04:40 04:40 p/km Résztáv Futás 2 km 09:40 04:50 p/km Résztáv Futás 1.2 km 07:00 05:50 p/km Laza futás	15	16 Futás 15.4 km 1:18:00 05:04 p/km Tempó futás	17 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Laza futás	18	19 Futás 25 km 2:22:00 05:41 p/km Hosszú futás	20	24. hét 9 futás 64.95 km 5:42:03
21 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Laza futás	22	23 Futás 15.5 km 1:21:00 05:14 p/km Tempó futás	24 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Hosszú futás	25	26	27 Futás 36.5 km 3:45:00 06:10 p/km Hosszú futás	25. hét 4 futás 76 km 7:10:00
28 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Laza futás	29	30 Futás 15.5 km 1:15:00 04:50 p/km Tempó futás	1	2 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Laza futás	3 Futás 22.6 km 2:31:00 06:41 p/km Terepfutás	4	26. hét 4 futás 62.1 km 5:50:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	285 km	25:24:29	36.5 km	3:45:00
Összesen	33	285 km	25:24:29	36.5 km	3:45:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	405	3411.45 km	297:13:31	50 km	4:58:24
Bringázás	1	30 km	1:26:00	30 km	1:26:00
Összesen	406	3441.45 km	298:39:31	50.000 km	4:58:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés