Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.01 km 55:19 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 11.82 km 1:13:55 06:15 p/km Normál futás	3 Túra 4.29 km 58:40 13:41 p/km Séta	4 Futás 8.6 km 53:09 06:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.42 km 1:06:15 06:21 p/km Normál futás	7 Túra 6.66 km 1:23:28 12:32 p/km Séta	5. hét 4 futás 39.85 km 4:08:38 2 túra 10.95 km 2:22:08
8	9	10	11	12 Futás 14.42 km 1:29:32 06:13 p/km Normál futás	13 Túra 1.62 km 18:23 11:21 p/km Séta	14	6. hét 1 futás 14.42 km 1:29:32 1 túra 1.62 km 0:18:23
15 Túra 3.09 km 43:21 14:02 p/km Séta Futás 12.01 km 1:19:46 06:39 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 8.01 km 46:09 05:46 p/km Normál futás	20 Futás 7.11 km 41:57 05:54 p/km Normál futás Túra 1.61 km 16:31 10:16 p/km Séta	21 Futás 14.63 km 1:27:41 06:00 p/km Normál futás	7. hét 2 túra 4.7 km 0:59:52 4 futás 41.76 km 4:15:33
22 Futás 7.05 km 43:55 06:14 p/km Normál futás	23 Túra 3.63 km 51:40 14:14 p/km Séta	24 Futás 10.39 km 1:03:26 06:06 p/km Normál futás	25 Futás 8.08 km 48:18 05:59 p/km Normál futás	26 Futás 7.21 km 40:57 05:41 p/km Normál futás	27 Futás 12.89 km 1:16:41 05:57 p/km Normál futás Túra 0.54 km 05:59 11:05 p/km Séta	28 Futás 12.88 km 1:16:34 05:57 p/km Normál futás Túra 5.77 km 1:29:23 15:29 p/km Séta	8. hét 6 futás 58.5 km 5:49:51 3 túra 9.94 km 2:27:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	154.53 km	15:43:34	14.63 km	1:29:32
Túra	8	27.21 km	6:07:25	6.66 km	1:29:23
Összesen	23	181.74 km	21:50:59	14.63 km	1:29:32

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	1871.5 km	190:15:22	42.36 km	4:25:20
Bringázás	4	97.45 km	6:13:18	40.13 km	2:46:44
Túra	48	210.07 km	47:57:34	23.38 km	5:32:30
Összesen	221	2179.02 km	244:26:14	42.360 km	5:32:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés