szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
58:21 Súlyemelés |
30
7.34 km
51:28 07:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
0:58:21
7.34 km
0:51:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 952.14 km | 104:47:37 |
21.42 km |
2:35:56 |
|
Túra
|
75 | 227.59 km | 48:36:29 |
10 km |
3:42:15 |
|
Erősport
|
80 | 0 kg | 59:24:22 |
0 kg |
1:44:47 |
| Összesen | 279 | 1382.72 km | 212:48:28 |
21.420 km | 3:42:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
