szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
15.43 km
1:34:48 06:09 p/km Normál futás |
31
|
1
8.06 km
50:34 06:16 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
23.49 km
2:25:22 |
|
3
|
4
|
5
|
6
12.22 km
1:10:53 05:48 p/km Normál futás |
7
|
8
14.83 km
1:29:20 06:01 p/km Normál futás |
9
|
6. hét
27.05 km
2:40:13 |
|
10
|
11
8.21 km
50:06 06:06 p/km Normál futás |
12
7.5 km
38:58 05:12 p/km Normál futás |
13
12.42 km
1:16:32 06:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
14.73 km
1:35:01 06:27 p/km Normál futás |
7. hét
42.86 km
4:20:37 |
|
17
|
18
|
19
|
20
12.26 km
1:13:46 06:01 p/km Normál futás |
21
10.44 km
1:02:00 05:56 p/km Normál futás |
22
6.81 km
41:06 06:02 p/km Normál futás |
23
9.78 km
55:45 05:42 p/km Normál futás |
8. hét
39.29 km
3:52:37 |
|
24
|
25
|
26
10.41 km
59:54 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
23.28 km
2:01:47 05:14 p/km Normál futás |
1
11.51 km
1:10:44 06:09 p/km Normál futás |
9. hét
45.2 km
4:12:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 150.95 km | 14:45:42 |
23.28 km |
2:01:47 |
| Összesen | 13 | 150.95 km | 14:45:42 |
23.28 km | 2:01:47 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 1895.04 km | 188:40:34 |
42.2 km |
4:30:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.03 km | 0:01:28 |
0.03 km |
0:01:28 |
|
Bringázás
|
12 | 214.87 km | 12:09:41 |
66.18 km |
3:13:51 |
|
Túra
|
15 | 74.35 km | 16:09:08 |
13.15 km |
2:41:40 |
| Összesen | 194 | 2184.29 km | 217:00:51 |
66.180 km | 4:30:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
