Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 4.86 km 54:28 11:12 p/km Séta	29	30	1	2 Futás 11.12 km 1:11:06 06:24 p/km Normál futás	3 Túra 7.04 km 1:10:47 10:03 p/km Séta	48. hét 2 túra 11.9 km 2:05:15 1 futás 11.12 km 1:11:06
4	5	6	7 Túra 2.77 km 32:41 11:48 p/km Séta	8 Túra 4.38 km 48:58 11:11 p/km Séta	9 Futás 10.18 km 1:05:42 06:27 p/km Normál futás	10	49. hét 2 túra 7.15 km 1:21:39 1 futás 10.18 km 1:05:42
11 Túra 0.89 km 09:14 10:22 p/km Séta	12	13 Túra 0.9 km 10:32 11:42 p/km Séta	14 Futás 9.86 km 1:05:12 06:37 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 7.58 km 51:34 06:48 p/km Normál futás	50. hét 2 túra 1.79 km 0:19:46 2 futás 17.44 km 1:56:46
18 Túra 1.62 km 18:25 11:22 p/km Séta Futás 3.6 km 27:02 07:31 p/km Normál futás	19 Futás 6.57 km 45:30 06:56 p/km Normál futás Túra 0.99 km 11:18 11:25 p/km Séta Túra 1.03 km 12:22 12:00 p/km Séta Túra 2.67 km 34:22 12:52 p/km Séta	20	21 Futás 2.29 km 15:48 06:54 p/km Normál futás	22 Futás 9.44 km 59:56 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 7.34 km 48:44 06:38 p/km Normál futás	24 Futás 8.82 km 1:00:03 06:49 p/km Normál futás	51. hét 4 túra 6.31 km 1:16:27 6 futás 38.06 km 4:17:03
25 Túra 2.42 km 30:56 12:47 p/km Séta	26 Túra 5.53 km 1:19:34 14:23 p/km Séta Futás 14.57 km 1:42:35 07:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.52 km 38:04 06:54 p/km Normál futás	29	30 Túra 4 km 59:52 14:58 p/km Séta Futás 10.06 km 1:03:02 06:16 p/km Normál futás	31	52. hét 3 túra 11.95 km 2:50:22 3 futás 30.15 km 3:23:41

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	106.95 km	11:54:18	14.57 km	1:42:35
Túra	12	34.24 km	6:59:01	7.04 km	1:19:34
Összesen	25	141.19 km	18:53:19	14.57 km	1:42:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1616.18 km	167:14:49	30.26 km	3:14:03
Túra	51	176.59 km	37:08:34	10.02 km	1:29:05
Összesen	204	1792.77 km	204:23:23	30.260 km	3:14:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés