szekics edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
25.13 km
2:24:14 05:44 p/km Normál futás
2.26 km
13:10 05:50 p/km Normál futás |
2
1.5 km
29:43 19:49 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
21.43 km
1:54:54 05:22 p/km Normál futás |
1. hét
48.82 km
4:32:18
1.5 km
0:29:43 |
|
6
|
7
1.7 km
33:47 19:52 p/km Vegyes úszás
0 km
40:50 00:00 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
1.7 km
0:33:47
0:40:50
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 48.82 km | 4:32:18 |
25.13 km |
2:24:14 |
|
Úszás
|
2 | 3.2 km | 1:03:30 |
1.7 km |
0:33:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:40:50 |
0 km |
0:40:50 |
| Összesen | 6 | 52.02 km | 6:16:38 |
25.13 km | 2:24:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 48.82 km | 4:32:18 |
25.13 km |
2:24:14 |
|
Úszás
|
2 | 3.2 km | 1:03:30 |
1.7 km |
0:33:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:40:50 |
0 km |
0:40:50 |
| Összesen | 6 | 52.02 km | 6:16:38 |
25.130 km | 2:24:14 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
