Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szasza edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.82 km 1:16:13 07:46 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 35:37 05:05 p/km Normál futás	4 Futás 16.77 km 1:32:07 05:30 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.02 km 30:01 04:59 p/km Normál futás Futás 6 km 29:36 04:56 p/km Normál futás	7 Futás 9.98 km 47:01 04:43 p/km Normál futás Futás 9.98 km 47:01 04:43 p/km Normál futás	27. hét 7 futás 65.57 km 5:57:36
8	9 Futás 8.64 km 44:37 05:10 p/km Normál futás Futás 8.64 km 44:13 05:07 p/km Normál futás Futás 9.76 km 47:08 04:50 p/km Normál futás Futás 9.76 km 43:07 04:25 p/km Normál futás	10 Futás 6.42 km 52:10 08:08 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.08 km 2:07:30 10:33 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	13 Futás 60.8 km 9:41:39 09:34 p/km Normál futás Futás 60.8 km 9:41:19 09:34 p/km Normál futás	14 Futás 8.85 km 2:03:38 13:58 p/km Normál futás	28. hét 11 futás 185.75 km 27:25:22
15 Futás 10 km 58:32 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 15.01 km 2:24:18 09:37 p/km Normál futás Bringázás 4.53 km 52:38 11:37 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 46.85 km 3:05:51 03:58 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.5 km 57:00 05:26 p/km Normál futás	19 Bringázás 63.13 km 3:27:25 03:17 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.01 km 46:00 09:11 p/km Normál futás	21 Futás 21.14 km 3:07:15 08:51 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 61.66 km 8:13:05 3 bringázás 114.51 km 7:25:54
22 Futás 5.17 km 29:40 05:44 p/km Normál futás	23 Bringázás 8.9 km 40:55 04:36 p/km Normál tekerés Futás 7.47 km 46:55 06:17 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 17.9 km 2:02:27 06:50 p/km Normál futás Futás 17.9 km 2:02:24 06:50 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.52 km 1:32:41 07:24 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 60.96 km 6:54:07 1 bringázás 8.9 km 0:40:55
29 Futás 11.84 km 57:11 04:50 p/km Normál futás Futás 11.84 km 56:20 04:45 p/km Normál futás	30 Futás 9.97 km 1:05:03 06:31 p/km Normál futás Futás 9.97 km 1:01:29 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.29 km 57:45 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 9.45 km 59:18 06:17 p/km Normál futás	2 Futás 42.2 km 6:16:59 08:56 p/km Normál futás Futás 11.09 km 1:09:51 06:18 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 46.41 km 6:17:20 08:08 p/km Normál futás Futás 10.17 km 49:50 04:54 p/km Normál futás	4 Bringázás 94.48 km 3:57:43 02:31 p/km Normál tekerés	31. hét 11 futás 174.23 km 20:31:06 1 bringázás 94.48 km 3:57:43

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	428.85 km	53:27:58	60.8 km	9:41:39
Bringázás	4	123.41 km	8:06:49	63.13 km	3:27:25
Összesen	37	552.26 km	61:34:47	63.13 km	9:41:39

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3008.87 km	343:20:03	116.55 km	20:11:21
Bringázás	18	948.57 km	50:25:00	118.54 km	6:45:13
Egyéb	15	-	31:58:36	-	7:17:27
Összesen	265	4166.38 km	425:43:39	118.540 km	20:11:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés