szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.02 km
31:44 06:19 p/km Normál futás |
1
41.52 km
1:46:13 02:33 p/km Normál tekerés
3.83 km
58:44 15:20 p/km Séta
40.62 km
1:49:29 02:42 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
5 km
35:23 07:05 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
10.02 km
1:07:07
82.14 km
3:35:42
3.83 km
0:58:44 |
|
6
0.23 km
02:42 11:44 p/km Séta
2.33 km
22:07 09:30 p/km Normál futás |
7
|
8
4 km
25:04 06:16 p/km Normál futás
5.81 km
51:32 08:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
0.23 km
0:02:42
12.14 km
1:38:43 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.14 km | 2:14:06 |
5.81 km |
0:51:32 |
|
Bringázás
|
2 | 82.14 km | 3:35:42 |
41.52 km |
1:49:29 |
|
Túra
|
2 | 4.06 km | 1:01:26 |
3.83 km |
0:58:44 |
| Összesen | 8 | 103.34 km | 6:51:14 |
41.52 km | 1:49:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 96.35 km | 13:20:46 |
6.2 km |
0:58:47 |
|
Bringázás
|
16 | 658.23 km | 32:15:44 |
79.29 km |
3:49:30 |
|
Túra
|
35 | 472.73 km | 109:36:26 |
56.4 km |
18:59:05 |
| Összesen | 70 | 1227.31 km | 155:12:56 |
79.290 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
