szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
153.45 km
5:50:16 02:17 p/km Normál tekerés |
7
4.79 km
44:54 09:22 p/km Normál futás |
27. hét
153.45 km
5:50:16
4.79 km
0:44:54 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
48.97 km
2:31:51 03:06 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
28. hét
48.97 km
2:31:51 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
57.92 km
2:49:17 02:55 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
29. hét
57.92 km
2:49:17 |
|
22
|
23
|
24
5.91 km
51:23 08:42 p/km Normál futás |
25
|
26
1.42 km
26:19 18:32 p/km Normál futás |
27
157.65 km
6:05:33 02:19 p/km Normál tekerés |
28
139.15 km
6:20:58 02:44 p/km Normál tekerés |
30. hét
7.33 km
1:17:42
296.8 km
12:26:31 |
|
29
|
30
12.87 km
48:15 03:45 p/km Normál tekerés |
31
4.77 km
44:01 09:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.78 km
2:10:51 14:54 p/km Evezés |
4
4.11 km
38:35 09:23 p/km Normál futás |
31. hét
12.87 km
0:48:15
8.88 km
1:22:36
8.78 km
2:10:51 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.89 km | 2:46:37 |
5.91 km |
0:51:23 |
|
Bringázás
|
6 | 570.01 km | 24:26:10 |
157.65 km |
6:20:58 |
| Összesen | 10 | 586.9 km | 27:12:47 |
157.65 km | 6:20:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 333.78 km | 51:46:40 |
70.65 km |
13:58:42 |
|
Bringázás
|
68 | 3615.9 km | 166:36:31 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
40 | 493.51 km | 114:55:22 |
56.4 km |
18:59:05 |
|
Vizisport
|
1 | 8.78 km | 2:10:51 |
8.78 km |
2:10:51 |
| Összesen | 171 | 4460.46 km | 338:14:18 |
180.060 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
