Edzéseim - 2026 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 1:27:43 Súlyemelés Bringázás 10.21 km 43:48 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.13 km 18:25 03:35 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 7.01 km 41:30 05:55 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.61 km 11:53 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.71 km 57:33 07:28 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.36 km 42:33 06:41 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:00:21 Súlyemelés	5	27. hét 2 erősport 2:28:04 5 bringázás 32.67 km 2:53:09 1 futás 6.36 km 0:42:33
6 Erősport 0 kg 57:33 Súlyemelés Bringázás 5.65 km 28:07 04:59 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.17 km 17:54 03:28 p/km Normál tekerés Futás 5.27 km 35:29 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.03 km 18:17 03:38 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.5 km 18:00 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.67 km 11:56 04:28 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.07 km 17:25 03:26 p/km Normál tekerés Futás 5.3 km 34:42 06:33 p/km Normál futás Bringázás 5.02 km 18:37 03:43 p/km Normál tekerés Túra 9.3 km 2:23:05 15:23 p/km Séta	10 Bringázás 3.93 km 24:00 06:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 33:02 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.06 km 30:13 03:20 p/km Normál tekerés	11 Túra 1.74 km 20:29 11:46 p/km Séta Túra 7.24 km 2:06:28 17:28 p/km Hegyi túra Túra 1.63 km 19:39 12:03 p/km Séta	12	28. hét 1 erősport 0:57:33 10 bringázás 55.37 km 3:37:31 2 futás 10.57 km 1:10:11 4 túra 19.91 km 5:09:41
13 Futás 6.37 km 42:54 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.45 km 28:59 05:19 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 20:08 Súlyemelés Bringázás 5.4 km 22:31 04:10 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	19	29. hét 1 futás 6.37 km 0:42:54 2 bringázás 10.85 km 0:51:30 1 erősport 1.32 km 0:20:08
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	23.3 km	2:35:38	6.37 km	0:42:54
Bringázás	15	83.55 km	6:19:57	9.27 km	0:57:33
Túra	4	19.91 km	5:09:41	9.3 km	2:23:05
Erősport	3	0 kg	2:18:02	0 kg	1:00:21
Összesen	26	128.08 km	16:23:18	9.3 km	2:23:05

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	298.6 km	34:18:38	10.03 km	1:10:55
Bringázás	204	1391.89 km	101:14:55	59.71 km	2:51:58
Túra	74	435.36 km	129:38:31	19.38 km	7:11:34
Jóga	4	-	1:57:14	-	0:42:12
Erősport	59	0 kg	39:11:17	0 kg	1:29:55
Vizisport	1	11.53 km	2:40:48	11.53 km	2:40:48
Egyéb	36	-	19:47:26	-	1:02:32
Összesen	427	2279.38 km	328:48:49	59.710 km	7:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés