Edzéseim - 2026 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 8.67 km 3:00:44 20:51 p/km Séta	27	28	29 Egyéb 22:35 Edzés Erősport 0 kg 38:07 Súlyemelés	30 Egyéb 21:18 Edzés Erősport 0 kg 40:47 Súlyemelés	31 Bringázás 3.74 km 38:10 10:12 p/km Normál tekerés	1 Túra 9.1 km 2:26:49 16:08 p/km Séta	5. hét 2 túra 17.77 km 5:27:33 2 egyéb 0:43:53 2 erősport 1:18:54 1 bringázás 3.74 km 0:38:10
2 Egyéb 34:00 Edzés Erősport 0 kg 36:40 Súlyemelés	3 Egyéb 48:36 Edzés Erősport 0 kg 16:11 Súlyemelés Túra 2.5 km 32:48 13:07 p/km Séta Túra 2.31 km 30:43 13:18 p/km Séta	4	5 Egyéb 42:12 Edzés Egyéb 20:49 Edzés Erősport 0 kg 42:12 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:31 Súlyemelés Jóga 42:12 Jógázás Jóga 21:43 Jógázás Bringázás 6.3 km 24:18 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.84 km 22:20 03:49 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 6.19 km 27:51 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.76 km 38:32 05:42 p/km Normál tekerés	7 Túra 13.3 km 3:44:25 16:52 p/km Hegyi túra Jóga 22:49 Jógázás	8 Túra 2 km 25:09 12:35 p/km Séta Futás 1.16 km 08:19 07:10 p/km Normál futás Túra 1.05 km 12:29 11:53 p/km Séta	6. hét 4 egyéb 6.04 km 2:25:37 4 erősport 6.04 km 2:07:34 5 túra 21.16 km 5:25:34 3 jóga 6.04 km 1:26:44 4 bringázás 25.09 km 1:53:01 1 futás 1.16 km 0:08:19
9 Erősport 0 kg 54:53 Súlyemelés Bringázás 5.44 km 24:18 04:28 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 6.15 km 23:55 03:53 p/km Normál tekerés Túra 3.52 km 52:11 14:49 p/km Séta Bringázás 6.15 km 24:10 03:56 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 7.06 km 35:30 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.09 km 35:00 04:56 p/km Normál tekerés	12 Erősport 0 kg 07:26 Súlyemelés	13 Futás 5.05 km 36:52 07:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 36:16 Súlyemelés	14 Túra 8.11 km 3:48:18 28:09 p/km Hegyi túra	15 Túra 4.27 km 1:25:07 19:56 p/km Hegyi túra	7. hét 3 erősport 3.12 km 1:38:35 5 bringázás 31.89 km 2:22:53 3 túra 15.9 km 6:05:36 1 futás 5.05 km 0:36:52
16 Bringázás 5.71 km 35:41 06:15 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 31:53 Súlyemelés Bringázás 6.61 km 27:44 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.09 km 22:59 03:46 p/km Normál tekerés Túra 2.19 km 27:39 12:38 p/km Séta	18 Bringázás 7.65 km 37:10 04:52 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 32:45 Edzés Erősport 0 kg 43:58 Súlyemelés Bringázás 5.92 km 23:12 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.78 km 21:50 03:47 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 6.95 km 31:25 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 5.81 km 22:43 03:55 p/km Normál tekerés	21 Túra 11.51 km 3:42:05 19:18 p/km Hegyi túra	22	8. hét 8 bringázás 50.52 km 3:42:44 2 erősport 1:15:51 2 túra 13.7 km 4:09:44 1 egyéb 0:32:45
23 Erősport 0 kg 31:42 Súlyemelés	24	25	26	27	28	1	9. hét 1 erősport 0:31:42

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	6.21 km	0:45:11	5.05 km	0:36:52
Bringázás	17	107.5 km	7:58:38	7.65 km	0:38:32
Túra	11	59.86 km	18:07:43	13.3 km	3:48:18
Jóga	3	-	1:26:44	-	0:42:12
Erősport	10	0 kg	5:33:42	0 kg	0:54:53
Egyéb	5	-	2:58:22	-	0:48:36
Összesen	48	194.81 km	36:50:20	13.3 km	3:48:18

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	8.75 km	1:03:22	5.05 km	0:36:52
Bringázás	20	120.3 km	9:36:56	7.65 km	0:38:32
Túra	23	134.22 km	42:00:26	15.02 km	4:22:01
Jóga	4	-	1:57:14	-	0:42:12
Erősport	19	0 kg	11:01:20	0 kg	0:54:53
Egyéb	13	-	8:03:55	-	1:02:32
Összesen	82	295.54 km	73:43:13	15.020 km	4:22:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés