Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.01 km 43:28 07:14 p/km Normál futás Bringázás 13.84 km 1:05:56 04:46 p/km Normál tekerés Túra 2.94 km 1:01:54 21:03 p/km Séta Bringázás 19.57 km 1:24:43 04:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.88 km 49:58 04:12 p/km Normál tekerés Túra 2.6 km 43:52 16:52 p/km Séta Bringázás 16.96 km 1:04:08 03:47 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 2.78 km 11:18 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.75 km 10:41 03:53 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 40:29 06:43 p/km Normál futás	5 Bringázás 3.35 km 13:18 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.77 km 11:05 04:00 p/km Normál tekerés	6 Túra 28.11 km 6:21:07 13:33 p/km Séta	7 Futás 5.01 km 33:18 06:39 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 17.04 km 1:57:15 8 bringázás 73.9 km 5:11:07 3 túra 33.65 km 8:06:53
8 Bringázás 6.37 km 28:30 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 21:28 03:37 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.01 km 45:43 06:31 p/km Normál futás Futás 7.01 km 45:43 06:31 p/km Normál futás Bringázás 7.03 km 24:00 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.48 km 08:59 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 21:36 03:39 p/km Normál tekerés	10 Futás 6.29 km 42:23 06:44 p/km Normál futás Bringázás 3.18 km 17:27 05:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.77 km 13:30 03:35 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 7.98 km 27:14 03:25 p/km Normál tekerés Túra 4.88 km 1:00:02 12:18 p/km Séta Bringázás 5.93 km 23:18 03:56 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.82 km 11:08 03:57 p/km Normál tekerés	13 Túra 1.77 km 18:34 10:29 p/km Séta Túra 10.77 km 2:30:50 14:00 p/km Séta Túra 1.57 km 18:05 11:31 p/km Séta	14 Futás 10.05 km 1:09:53 06:57 p/km Normál futás	15. hét 10 bringázás 51.41 km 3:17:10 4 futás 30.36 km 3:23:42 4 túra 18.99 km 4:07:31
15 Bringázás 5.89 km 21:55 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 22:31 03:45 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.04 km 46:16 06:34 p/km Normál futás Bringázás 6.4 km 24:29 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.76 km 22:32 03:55 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.07 km 40:32 06:41 p/km Normál futás Bringázás 2.87 km 11:32 04:01 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.82 km 13:29 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 7.86 km 28:48 03:40 p/km Normál tekerés Túra 5.09 km 1:03:08 12:24 p/km Séta Bringázás 7.96 km 36:25 04:34 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 2.84 km 11:47 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.64 km 09:01 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.63 km 09:44 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.72 km 10:28 03:51 p/km Normál tekerés	20 Túra 18.27 km 4:25:06 14:31 p/km Séta	21 Futás 7.06 km 47:58 06:48 p/km Normál futás	16. hét 12 bringázás 56.39 km 3:42:41 3 futás 20.17 km 2:14:46 2 túra 23.36 km 5:28:14
22 Bringázás 5.94 km 22:14 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 21:14 03:36 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.04 km 52:57 06:35 p/km Normál futás Bringázás 5.97 km 21:30 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 22:44 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.84 km 11:43 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.77 km 10:25 03:46 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.02 km 45:55 06:32 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 15:47 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.83 km 14:16 03:43 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 2.85 km 11:46 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 7.91 km 29:56 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.88 km 22:17 03:47 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 2.81 km 11:50 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.7 km 28:02 07:35 p/km Normál tekerés Futás 7.05 km 47:19 06:43 p/km Normál futás	27	28	17. hét 13 bringázás 59.57 km 4:03:44 3 futás 22.11 km 2:26:11
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	89.68 km	10:01:54	10.05 km	1:09:53
Bringázás	43	241.27 km	16:14:42	19.57 km	1:24:43
Túra	9	76 km	17:42:38	28.11 km	6:21:07
Összesen	65	406.95 km	43:59:14	28.11 km	6:21:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	276.93 km	31:36:45	10.05 km	1:09:53
Bringázás	186	897.69 km	60:02:28	19.57 km	1:24:43
Túra	48	370.16 km	90:28:43	28.11 km	6:21:07
Összesen	282	1553.13 km	183:10:51	28.110 km	6:21:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés